Podľa tejto filozofie <strong>stačí jednoducho sedieť vedľa niekoho, koho máte radi a ste na najlepšej ceste za šťastím.</strong> Mali by ste pri tom sedieť potichu, bez potreby rozprávať a nerobiť vôbec nič, iba si uvedomovať prítomnosť druhej osoby.

Môžete sa na seba dívať, ale nemusíte, je to len na vás. Mali by ste cítiť istú vnútornú radosť a potešenie, pretože ste s niekým, s kým sa cítite príjemne. Je dobré, keď sa pri tom celkom zbavíte potreby niečím sa aktívne zaoberať, teda niečo robiť a zároveň necítite potrebu napĺňať priestor zvukom.

<strong> Sedieť v tichu a cítiť prítomnosť milovaného človeka je vraj tou najlepšou meditáciou, ktorá vás privedie ku šťastiu.</strong> Takže šup! Zaraďte do svojho programu a najmä, robte to pravidelne!

Recept na šťastie existuje a je jednoduchší, ako by ste čakali: Keď budete robiť toto, budete sa cítiť úžasne

Výber pre vás

Recept na šťastie existuje a je jednoduchší, ako by ste čakali: Keď budete robiť toto, budete sa cítiť úžasne

Súvisiace články

Na toto už kašlem! Slovenky prestali robiť, čo ich otravovalo: Neuveríte, ako im to zmenilo život

Záhada vyriešená: Čo nás robí najšťastnejšími? Ak ste si mysleli, že je to táto 1 vec, ste na omyle

12 zázračných viet, vďaka ktorým vás budú milovať: Nestihnete sa čudovať, čo to s vaším životom urobí!

Výber pre vás