O tom, aký má význam, čo o človeku odhaľuje a aké sú motívy tohto zvláštneho správania, sa vedú mnohé debaty. Odborná verejnosť je ale skúpa na slovo. A najväčší americký expert na spánok smelo vyhlasuje, že rozprávanie zo spánku o človeku ako osobnosti nevypovedá vôbec nič. Svedkovia tejto podivnej spleti slov sa tiež nikdy nedozvedia žiadne tajomstvá, hoci by dúfali.

Doktor Michael Breus tvrdí, že rozprávanie zo spánku nemá žiadny zmysel a význam a nestojí za pozornosť psychológie. "Nemáme žiadne dôkazy o tom, že rozprávanie zo spánku vypovedá niečo o povahe alebo vám poskytuje náhľad do podvedomia alebo niečo také," tvrdí rozhodne doktor Breus v rozhovore pre SELF. <strong>Ak o niečom rozprávanie zo spánku vypovedá, potom o spánkovej deprivácii (nedostatku spánku).</strong>

"Väčšinou je to kvôli niečomu, čo buď spôsobuje spánkovú depriváciu, alebo je tu už vysoká miera spánkovej deprivácie," tvrdí doktor Breus. Stres, depresia, malátnosť, konzumácia alkoholu a horúčka môžu vyvolať <strong>somnilokviu - hovorenie zo spánku. Tá vymizne vtedy, keď má človek dostatočne dlhý a kvalitný spánok.</strong>

Rozprávate vy či vaši blízki zo spánku? Budete prekvapení, čo to môže znamenať

Výber pre vás

Rozprávate vy či vaši blízki zo spánku? Budete prekvapení, čo to môže znamenať

Súvisiace články

Ak ste často nevyspatí, zbystrite: Toto všetko vo vašom tele rozhádže nedostatok spánku

Aj vy sa ráno zobúdzate unavení a bez energie? Stopnite to! 7 štartérov dňa vám rozprúdi krv v žilách

Pre TOTO by ste nemali spávať s partnerom v jednej posteli: Kedy je najvyšší čas zvážiť oddelené spálne?

Výber pre vás