<strong>Vysvetlenie:</strong> Bolesť hlavy po malom množstve kvalitného vína naznačuje túžbu vášho tela po magnéziu. Ženy s nízkou hladinou môžu mať opicu i z dvoch deci vína. Alkohol ničí magnézium, takže aj posledné omrvinky sú po vypití drinku fuč. A keďže nedostatok tohto minerálu má podobné príznaky ako ráno po opici (hlavybôľ, podráždenosť, únava i po hodinách spánku, citlivosť na svetlo a hluk), postihnuté dámy si svoju neschopnosť „piť ako zamladi“ vysvetľujú tým, že už asi starnú.

<strong>Riešenie:</strong> Alkoholici potrebujú päťkrát väčšie množstvo magnézia než normálni ľudia. Predpokladáme však, že k tejto skupine nepatríte a na doplnenie zásob by vám mal stačiť výlet do supermarketu. Do košíka si naložte zopár minerálok, ryby, tmavú ryžu, výrobky z celozrnnej múky, ovsené vločky, fazuľu, avokádo, zelené bylinky, špenát, banány, mak, datle, sušené fi gy, mandle a paraorechy. Aby ste sa na oslave kamoškiných narodenín vyhli opici z dvoch drinkov, pred nočným výjazdom si dajte tabletku s 200 mg magnézia a to isté zopakujte po návrate domov i ráno po prebudení.

Rýchlokurz zdravia: Už po jednom pohári vína sa cítim ako opitá

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

Pluska.sk

Rýchlokurz zdravia: Už po jednom pohári vína sa cítim ako opitá

Súvisiace články

Čo ak to preženiete?

Rýchlokurz zdravia: Trápi ma chronická únava

Výber pre vás