Účinne sa tak môžu chrániť pred rakovinou prsníka. Je to spolu s rakovinou krčka maternice a kolorektálnym karcinómom (hrubé črevo a konečník) najčastejší druh onkologických ochorení u žien na Slovensku. Pritom pravidelnými vyšetreniami, ktoré sú zo zákona zadarmo, by lekári mohli zachrániť veľa životov.

Na rakovinu zomiera ročne 12 000 Slovákov, z toho 5 000 žien

Ženské kolektívy alebo firmy sa môžu do 15. decembra cez webovú stránku www.pridajtesa.sk prihlásiť do edukačnej aktivity. ,,Máte vlastné telo vo svojich rukách.“ Postup pri samovyšetrení im ukáže aj primár Vladimír Bella so zdravotnou sestrou Erikou Zámečníkovou z Mamologického oddelenia Onkologického ústavu sv. Alžbety.

Onkologické ochorenia u žien

Rakovina prsníka - 2 423 nových prípadov a 790 úmrtí za rok

- venujte sa pravidelne raz za mesiac svojim prsníkom - dôkladne si ich aj s okolím (podpazušie) prehmatajte

- od 18 rokov máteraz za rok nárok na klinické vyšetrenie lekárom

- ženy nad 40 rokov majú raz za 2 roky nárok na mamografické vyšetrenie

Rakovina hrubého čreva a konečníka - 1 411 nových prípadov a 769 úmrtí za rok

Prevencia

- využite možnosť preventívneho vyšetrenia v čase, keď nemáte príznaky

Jednoduchý test na skryté krvácanie v stolici (hemokult) môže sa urobiť aj pri preventívnej prehliadke.

- test sa určite odporúča vo veku nad 50 rokov a mal by sa opakovať v 1- až 2-ročných intervaloch

Rakovina krčka maternice - cca 600 nových prípadov a 230 úmrtí za rok

- každá žena by sa mala od 23. roku raz za rok podrobiť cytologickému vyšetreniu

Ak sú výsledky v poriadku, pokračuje sa v 3-ročnom intervale.

- jednoduché a nebolestivé vyšetrenie hradí zdravotná poisťovňa

1. Prsníky pohľadom skontrolujte pred zrkadlom, (spredu aj z oboch strán). Zmenil sa vzhľad prsníkov či kože?

- predkloňte sa a ruky nechajte volne spustené visieť

2. Nasleduje vyšetrenie pohmatom - začnite v stoji. Každý prsník vyšetrite bruškami troch stredných prstov, krúživými pohybmi, od hornej vonkajšej štvrtiny v smere hodinových ručičiek smerom k bradavke. Povrchové vrstvy prsníka vyšetrite jemným tlakom a potom výraznejším tlakom skontrolujte hlbšie vrstvy tkaniva. Nezabudnite na oblasť pod i nad kľúčnou kosťou a tiež oblasť pazuchy. Všímajte si každú zmenu.

3. Po prehmataní prsníkov jemne zatlačte na bradavky a pozorujte, ci z nich niečo nevyteká.

4. Pri sprchovaní sa namydlite – prsty budú lepšie kĺzať po pokožke. Zdvihnite pravé rameno a dajte ruku za hlavu, ľavou rukou si prsník vyšetrite. Potom vyšetrite pravou rukou ľavý prsník. Prsníky znovu prehmatávajte bruškami prstov – nie len končekmi – rovnakým spôsobom ako pri vyšetrení v stoji.

5. Lahnite si na chrbát – v tejto polohe sa prsné tkanivo rozprestrie na hrudníku, vďaka čomu má malú hrúbku a bude pre vás omnoho jednoduchšie prehmatať prsníky dôkladne. Podložte si vyšetrovanú stranu malým vankúšikom a opäť bruškami troch stredných prstov vyšetrite oba prsníky po jednotlivých štvrtinách. Opäť vyšetrujte ľavou rukou pravý prsník a naopak. Prehmatajte aj uzliny v podpazuší a okolí kľúčnej kosti.

Odborníci sa zhodujú: Aktívny skríning by znížil úmrtnosť

Na vyšetrenia chodí málo žien. Odborníci prízvukujú, že keby ich lekári alebo vytvorené centrá aktívne pozývali, mohlo by sa predísť mnohým úmrtiam. ,,Pri organizovanom skríningu by sa úmrtnosť pri rakovine krčka maternice znížila približne o 75 %,“ povedal Oliver Sadovský z Národného onkologického ústavu. ,,Slovensko je posledná krajina, ktorá nerealizuje skríning rakoviny prsníka,“ upozornila aj primárka Preventívneho centra v Onkologickom ústave sv. Alžbety Alena Kállayová.

Samovyšetrenie prsníkov: Chráňte sa pred rakovinou!

Výber pre vás

Samovyšetrenie prsníkov: Chráňte sa pred rakovinou!

Súvisiace články

Dámy, starajte sa o svoje prsia: Neohrozuje ich iba rakovina!

5 účinných tipov, ako predísť rakovine prsníka

Mama je po operácii rakoviny prsníka: Hrozí jej lymfedém?

Výber pre vás