Prečo teda táto výhradne ženská kozmetická vada vzniká, ako proti nej bojovať a čo naozaj funguje?

Celulitída patrí medzi naše civilizačné "vymoženosti". Tukové bunky sa vplyvom nesprávneho stravovania a sedavého zamestnania zhlukujú na postihnutých miestach do akýchsi hroznovitých tvarov. Tým sa spomaľuje prekrvenie buniek a tiež škodlivé látky sa pomalšie vyplavujú. Navonok všetko pôsobí ako zbrázdená koža. Výskumy dokonca dokázali priamu súvislosť so znečistením organizmu a výskytom celulitídy.

Okrem životosprávy, v ktorej najviac škody narobia tuky a vyprážané jedlá, nedostatok vitamínov, stres, alkohol a fajčenie, sa na celulitíde podieľa tiež hormonálna nerovnováha pri užívaní antikoncepcie alebo tesné bielizeň a džínsy, ktoré bráni prekrveniu.

Jednoducho palcom a ukazovákom zhrňte kožu na stehnách. Keď sa bude podobať pomarančovej kôre, je tam celulitída! Horšie je, keď ju už vidieť aj bez zoštípnutia, a najhoršie, keď už tvorí hrbole - to sa objavuje spravidla po 40. roku života.

Nutričný poradca Petr Havlíček je, pokiaľ ide stravu, trochu skeptický. "Ak už sú zmeny podkožného tkaniva, pomôže predovšetkým lymfatická masáž, cvičenie, skrátka všetko, čo prekrví postihnuté miesta. Stravou môžeme tento problém ovplyvňovať len mierne. Môžeme piť diuretické čaje, napríklad žihľavový, jesť čerstvé potraviny bez umelých prídavkov a nesoliť. Soľ totiž tiež zadržiava vodu.

Zistilo sa, že najlepšie na celulitídu pôsobí lymfodrenáž a tlaková terapia. Oboje tukové bunky rozbíja a odvádza z nich škodliviny. Veľkým hitom je teraz chôdza na bežeckom páse v podtlakovej komore, to je účinné proti celulitíde a navyše sa pri tom aj dobre chudne. Ako to funguje? Striedavým podtlakom je krv nasávaná do kapilár v podkoží a zároveň pôsobí ako prepravca tuku k svalom, kde sa tuk spaľuje. Pod tlakom je aktivovaný nielen metabolizmus tukov, ale aj lymfatický systém, ktorý odvádza splodiny z tela. O tom, že to funguje, nám povedala aj Ilona Csáková, ktorá po pôrode výrazne schudla. "Objavila som konečne príjemné cvičenie. Volá sa to Vacu Shape. Predtým som naozaj drela, robila som okrem iného kickbox a všetko ma po cvičení bolelo. Teraz sa päť minút zohrejem a potom vleziem do akéhosi podtlakového stanu, kde šliapem na bežiacom páse rýchlejšou chôdzou. Funguje to, tuky sa spaľujú a pri tom ešte môžem pozerať telku."

Okrem programu Vacu Shape sa na rozprúdení lymfatického systému môže samozrejme podieľať aj lymfatická masáž - najlepšie ručná, alebo môžeme využiť iný zaujímavý prístroj - tzv. roletic, ktorý masíruje príslušné partie tela tým, že sa otáča a pôsobí na kožu drevenými valčekmi. Pripravte sa však na dlhý boj!

Sexi zadok do plaviek: Ako zatočiť s celulitídou?

Výber pre vás

Sexi zadok do plaviek: Ako zatočiť s celulitídou?

Súvisiace články

Netrápte sa s celulitídou! Vďaka estrogénu sa jej aj tak nezbavíte

Celulitída sa nedá odstrániť, dá sa však výrazne zmierniť.

Výber pre vás