Cibuľový sirup – cibuľu nakrájajte na kolieska, posypte práškovým cukrom a nechajte v chlade „vyplakať“. Šťavu, ktorú cibuľa pustí, užívajte po lyžičkách niekoľkokrát denne. K cibuli môžete pridať aj cesnak.

Zvlhčujte vzduch – stačí, ak v miestnosti rozložíte niekoľko mokrých uterákov, ktoré pokvapkáte eukalyptovým alebo borovicovým éterickým olejom.

Tymianové inhalovanie – 2 lyžice tymianu a harmančeka povarte v 2 litroch vody. Nechajte pod pokrievkou 5 minút postáť a potom inhalujte.

Chren s medom – z nastrúhaného chrenu a medu vytvorte placku, priložte si ju na hruď a prikryte ju suchým uterákom

Podbeľový čaj – listy rastliny zalejte horúcou vodou, nechajte lúhovať a popíjajte trikrát denne.

Rozmarín lekársky – pár kvapiek tinktúry z lekárne dajte do horúcej vody a inhalujte.

Akupresúra – na 15 sekúnd stlačte body nachádzajúce sa na spodnej strane obočia, asi 2 cm od koreňa nosa alebo uprostred na spodnej strane lícnych kostí. Opakujte cca 4-krát po sebe.

Teplo – nahriaty uterák prikladajte na čelo a lícne kosti.

Harmanček – horúci harmančekový čaj riedi hlieny a urýchľuje liečbu zápalu.

Chren – inhalujte čerstvo nastrúhaný chren. Pomáha aj pri nádche a uvoľňuje hlieny.

Balzam na kašeľ – zmiešajte 80 g gáfrovej masti a 4 g eukalyptového oleja. 3-krát denne si namažte trochu masti na prsia.

Zemiakové obklady – teplé, neošúpané uvarené zemiaky dajte do utierky. Tlakom ruky ich rozpučte, na 20 minút priložte na hruď, prekryte froté uterákom dekou.

Tymian obyčajný – 2 lyžice čerstvého alebo 1 lyžicu sušeného tymianu zalejte 250 ml vriacej vody, nechajte 10 minút lúhovať, oslaďte medom a vypite.

Malinový ocot – môžete si ho zmiešať s ovocnou šťavou a dávajte si ho 3-krát denne po jednej lyžičke. Pri bolesti hrdla ho použite ako kloktadlo.

Žihľava – pôsobí ako prírodné antihistaminikum. Najvhodnejšie je kúpiť si tablety v lekárni.

Morská soľ – lyžičku morskej soli rozpustite 250 ml prevarenej vody a niekoľkokrát denne si ňou prepláchnite nos.

Omega-3 mastné kyseliny – tlmia zápal vznikajúci pri alergii. Nájdete ich v rybacom oleji, morských rybách a môžete si kúpiť aj tablety v lekárni.

Vazelína – vytvorte si bariéru proti peľom. Do nosných dierok si naneste lekársku vazelínu. Peľové zrná sa zachytia na jej lepkavom povrchu.

Šampiňóny – predstavujú najsilnejší protialergický prírodný prostriedok. 2 kg šampiňónov usušte, rozdrvite na prášok a užívajte 4-krát denne jednu kávovú lyžičku.

Lipa – 2 lyžičky sušených kvetov lipy zalejte 250 ml horúcej vody, nechajte lúhovať a pite viackrát denne.

Zábal – nohy obaľte uterákom namočeným v studenej vode a prekryte ho ešte jedným suchým uterákom. Ak chcete robiť zábal na celé telo, použite vlažnú vodu.

Čili – potenie podporí a horúčku zníži aj látka kapsaicín, ktorá je obsiahnutá v čili. Dajte si niečo ostré!

Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!

Skolila vás viróza? Super recepty proti prechladnutiu

Výber pre vás

Skolila vás viróza? Super recepty proti prechladnutiu

Súvisiace články

Najlepšie recepty od babičky na pleť a pery

Trápi vás bolesť hlavy? Takto s ňou zatočíte!

Výber pre vás