Napriek tomu, že ľudia, ktorí sa ho zúčastnili, pochádzali z tej istej krajiny, nemali rovnaký sklon k prepuknutiu úzkostných stavov.

Hlbším skúmaním prišli na to, že čím viac ovocia, zeleniny, rýb, orechov a olivového oleja konzumovali, tým lepšie odolávali rizikovým faktorom depresie.

Tí, ktorí uprednostňovali západnú kuchyňu, mali depresiu oveľa častejšie.

<strong>Viac zaujímavých článkov nájdete v  prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!</strong>

Stredomorská kuchyňa: Účinný liek proti depresii

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Stredomorská kuchyňa: Účinný liek proti depresii

Súvisiace články

Upevnite si imunitu: Takto budete menej choré

Upevnite si imunitu: Takto budete menej choré

Vitariánstvo: Život na tanieri

Vitariánstvo: Život na tanieri

Výber pre vás