Tí, ktorí úzkostlivo dbajú o mladý vzhľad svojej pleti dobre vedia, akú paseku na bunkách kože môže napáchať UV žiarenie, najmä ak má človek svetlý fototyp. Ale podľa kalifornských odborníkov neškodí len UV spektrum slnečného svetla, ale rovnako škodlivá je aj modrá viditeľná zložka. Podľa najnovších výskumov dokonca vyvoláva oxidatívny stres viac ako UV žiarenie. A bohužiaľ pre moderného človeka, modré svetlo dnes žiari aj v domácnosti z každého monitora a displeja.

Inými slovami, kto sa pred UV lúčmi a modrým svetlom zo slnka chráni vonku, nie je v bezpečí, ak je kancelárskym krtkom či domasedem s mobilom v ruke. Z týchto technológií totiž na jeho kožné bunky žiari modré svetlo – predovšetkým na oblasť tváre a okolia očí. Modrú časť spektra emitujú tablety, notebooky, počítače či inteligentné telefóny.

"Nadmerné pôsobenie modrého svetla urýchľuje oxidatívny proces, modré svetlo spôsobuje nadmernú pigmentáciu, oxidatívne účinky vyvolávajú zápaly a poškodzujú bariéru kože, takže tá rýchlejšie starne, tvoria sa na nej nerovnosti, zašednutia, nadmerná pigmentácia a jemné ryhy a vrásky na tvári," tvrdí dermatológ a profesor medicíny Howard Murad z University of California v Los Angeles.

Modré svetlo ale škodí aj nervovej sústave, pretože brzdí vylučovanie melatonínu a zhoršuje tak schopnosť zaspávania. Tí, ktorí neskoro večer pozerajú do tabletov a počítačov či mobilov nemôžu väčšinou zaspať.

Proti účinkom modrého svetla ochránia prípravky s UV filtrami – čiastočne totiž zachytávajú aj modré svetlo – a tiež špeciálne programy, ktoré menia farbu monitora a displeja. Napríklad program f.lux je voľne na stiahnutie na internete.

Pozeráte celé hodiny do mobilu, tabletu, či počítača? Toto robí svetlo z nich s vašou pokožkou!

Výber pre vás

Pozeráte celé hodiny do mobilu, tabletu, či počítača? Toto robí svetlo z nich s vašou pokožkou!

Súvisiace články

11 trikov, ktoré môžu navždy zmeniť váš vzhľad: TU je ukryté tajomstvo mladistvého vzhľadu známych žien!

Zobuďte sa krajšia! Cez noc možno s pokožkou urobiť zázraky, tieto tipy rozpustia aj zákernú celulitídu

Žiarivá pleť? Michelle Pfeiffer vedie na celej čiare: Ak si myslíte, že za to môžu gény, ste na omyle

Výber pre vás