Sladký melón totiž poskytuje nielen lahodné osvieženie v horúcom lete, ale navyše pomáha znižovať krvný tlak.

Melón ako zelenina patrí do skupiny tekvíc a uhoriek. Je nielen bohatý na vitamíny a minerály, ale obsahuje tiež látky znižujúce krvný tlak. Vedci z Floridy tieto látky extrahovali a podávali skupine osôb s vysokým krvným tlakom. Kontrolná skupina dostávala tablety placebo. A po šiestich týždňoch užívania výťažku z melónu došlo u hypertonikov k výraznému zníženiu krvného tlaku.

"Účinné látky z melónu totiž rozťahujú cievy, takže srdce nemá takú ťažkú prácu pri pumpovaní krvi v tele," tvrdia vedci z Floridy.

Melóny sa môžu zaradiť do zoznamu potravín znižujúcich vysoký krvný tlak.

Trápi vás vysoký krvný tlak? Melón ho výrazne zníži

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Trápi vás vysoký krvný tlak? Melón ho výrazne zníži

Súvisiace články

Na krvný tlak a cholesterol pomáha hliva ustricová

Pozor na nedostatok spánku, zvyšuje krvný tlak!

20 najzdravších nápojov na svete: Aby ste boli fit!

Výber pre vás