Kontrolujete si zoznam a&nbsp;postupne si odškrtávate, čo všetko ste už urobili, a&nbsp;napriek tomu sa cítite otupene? Žiadny pocit uspokojenia sa nedostavuje. Prečo nie ste z&nbsp;toho šťastnejšia? 

Alebo chcete začať robiť to, čo vás baví, ale neviete sa k tomu dokopať, a keď príde na lámanie chleba, radšej začnete upratovať alebo robiť niečo, čo ani nie je nutné. Nazývame to blokom.

Prečo vznikajú bloky? Prečo sa blokujeme?

Lebo sa často sústredíme na to, aby sme všetko robili perfektne, a&nbsp;stačí jedna vec, ktorú sme v&nbsp;ten deň nestihli alebo sa nepodarila, a&nbsp;nedokážeme sa tešiť ani z&nbsp;tých, ktoré sme stihli a dokázali. Blokujeme sa vtedy, keď sa málo oceňujeme. A oceňovať sa začneme vtedy, ak nájdeme opäť radosť v drobnostiach. 

Filozofi tvrdia, že sme zabudli žasnúť a mať nadhľad

Strácame širší pohľad, obraz celku a&nbsp;cítime sa odpojené od zmyslu toho, čo robíme. Vtedy pomáha uvedomiť si múdrosť starých Grékov, ktorý čas rozdelili na lineárny – ten meraný hodinkami, ktorý plynie postupne – a&nbsp;čas kozmický, nekonečný, meraný vlnami a&nbsp;hviezdami, ktorý spôsobuje úžas! Zatiaľ čo prvý čas zmenšuje našu perspektívu, ten druhý ju rozširuje a&nbsp;spúšťa uvoľňovanie sérotonínu, hormónu šťastia. Keď sa totiž pozrieme na život z&nbsp;akejsi vyššej perspektívy večnosti, dokážeme si hneď vychutnať malé šťastné chvíle i&nbsp;čiastkové ciele, vďaka ktorým je čas vzácny. A samozrejme vieme oceniť to, čo sme doteraz urobili.

Náš tip: Blokuje nás aj strach... zbavíte sa ho takto

Bojíte sa budúcnosti? Koľkokrát ste si povedali: „Zase sme o rok staršie“, „A je po sviatkoch/prázdninách/dovolenke a zase povinnosti…“ Je ľahké túžiť po veciach, ktoré sme ešte neurobili, nedosiahli, či oddávať sa pocitom, že to najlepšie je už preč. 

Skúste svoj čas venovať druhým. Štúdie totiž ukazujú, že ak sa bojíme, že sme niečo premeškali, alebo smútime za časom v minulosti a zároveň sa bojíme, že nebudeme mať dosť času na uskutočnenie svojich snov v budúcnosti, tak čas treba venovať druhým, napríklad formou dobrovoľníctva, či príbuzným. 

Pretože ak venujete čas druhým, v mozgu sa odohráva zázrak, ktorý vám vytvorí pocit, že ak rozdávate čas, máte ho dostatok a nielen to! Byť štedrou (nielen materiálne, ale hlavne časovo) spôsobuje pocit bohatstva, šťastia a uspokojenia rovnako, ako keby ste boli bohatá materiálne. A to sa už oplatí, že?

Konečne chcete rozbehnúť niečo vlastné, ale cítite sa zablokované? Pomôže táto FINTA PREDKOV

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Trápi vás často NADÚVANIE? Zasaďte si do záhradky SATUREJKU!

Horor v Maďarsku! Kamión zo Slovenska prerazil múr izby domu: Spalo tam 17-ročné dievča

Posun v záhade na Jadrane: Prvé slová Slováka Fischera o zmiznutí Čecha Alexa

Prieskum: Prezidentovi Pellegrinimu verí čoraz menej ľudí! Analytici odhalili dôvody pádu

Očkovanie proti HPV: Má pre ženu význam aj po 30-tke?

Chceli by ste pestovať tučnolist? Ukážeme vám, ako jednoducho si ho rozmnožíte

Hrôza na Ukrajine! Brutálny útok Ruska má smutné následky, hlásia obete

Obavy z najhoršieho na univerzite v Bratislave: ÚBOK obvinil muža, doma mal desivú výbavu!

Bolesť hrdla či nádcha? VIEME, ako rozoznať chrípku od prechladnutia: TOTO sú hlavné znaky!

Magický diétny plán! TOTO je číslo 1 medzi diétami - ak chcete schudnúť, držte sa TEJTO VECI

Naše staré zvyky na Nový rok: Prečo nesmiete prať a prečo žena nesmie vojsť do domu ako prvá?

7 zlozvykov nás oberá o silu do nového roku: Ak s nimi nezatočíte, nenápadne vám zničia zdravie

Po sviatkoch nám dobre padne trocha odľahčený jedálniček: Palacinky so špenátom a fetou sú TOP!

Renáta má tekutinu okolo vaječníka! Kde sa tam vzala? Gynekológ poradil: Môže to byť aj z...

Zanedbávate čistenie zubov? Nechcite vedieť, čo sa deje vo vašich ústach! Hrozia vážne problémy

Výber pre vás