Konečne chcete rozbehnúť niečo vlastné, ale cítite sa zablokované? Pomôže táto FINTA PREDKOV

Kontrolujete si zoznam a postupne si odškrtávate, čo všetko ste už urobili, a napriek tomu sa cítite otupene? Žiadny pocit uspokojenia sa nedostavuje. Prečo nie ste z toho šťastnejšia?

Alebo chcete začať robiť to, čo vás baví, ale neviete sa k tomu dokopať, a keď príde na lámanie chleba, radšej začnete upratovať alebo robiť niečo, čo ani nie je nutné. Nazývame to blokom.

Lebo sa často sústredíme na to, aby sme všetko robili perfektne, a stačí jedna vec, ktorú sme v ten deň nestihli alebo sa nepodarila, a nedokážeme sa tešiť ani z tých, ktoré sme stihli a dokázali. Blokujeme sa vtedy, keď sa málo oceňujeme. A oceňovať sa začneme vtedy, ak nájdeme opäť radosť v drobnostiach.

Strácame širší pohľad, obraz celku a cítime sa odpojené od zmyslu toho, čo robíme. Vtedy pomáha uvedomiť si múdrosť starých Grékov, ktorý čas rozdelili na lineárny – ten meraný hodinkami, ktorý plynie postupne – a čas kozmický, nekonečný, meraný vlnami a hviezdami, ktorý spôsobuje úžas! Zatiaľ čo prvý čas zmenšuje našu perspektívu, ten druhý ju rozširuje a spúšťa uvoľňovanie sérotonínu, hormónu šťastia. Keď sa totiž pozrieme na život z akejsi vyššej perspektívy večnosti, dokážeme si hneď vychutnať malé šťastné chvíle i čiastkové ciele, vďaka ktorým je čas vzácny. A samozrejme vieme oceniť to, čo sme doteraz urobili.

Bojíte sa budúcnosti? Koľkokrát ste si povedali: „Zase sme o rok staršie“, „A je po sviatkoch/prázdninách/dovolenke a zase povinnosti…“ Je ľahké túžiť po veciach, ktoré sme ešte neurobili, nedosiahli, či oddávať sa pocitom, že to najlepšie je už preč.

Skúste svoj čas venovať druhým. Štúdie totiž ukazujú, že ak sa bojíme, že sme niečo premeškali, alebo smútime za časom v minulosti a zároveň sa bojíme, že nebudeme mať dosť času na uskutočnenie svojich snov v budúcnosti, tak čas treba venovať druhým, napríklad formou dobrovoľníctva, či príbuzným.

Pretože ak venujete čas druhým, v mozgu sa odohráva zázrak, ktorý vám vytvorí pocit, že ak rozdávate čas, máte ho dostatok a nielen to! Byť štedrou (nielen materiálne, ale hlavne časovo) spôsobuje pocit bohatstva, šťastia a uspokojenia rovnako, ako keby ste boli bohatá materiálne. A to sa už oplatí, že?