Aromatická škorica je typické zimné korenie. Bez nej sa nezaobíde skoro žiaden vianočný koláčik. Okrem príjemnej sladkej chuti a úžasnej vône však toho dokáže omnoho viac. Štúdie potvrdili, že jej pravidelný príjem zlepšuje pôsobenie inzulínu v organizme. Jednak znižuje hladinu cukru v krvi, ale aj zlepšuje jeho pôsobenie na bunky. Vlčí hlad tak nemá ani najmenšiu šancu. Okrem toho poháňa trávenie, tak neváhajte a pridajte z nej štipku všade, kde sa len dá.

Vďaka svojim éterickým olejom pôsobí protizápalovo, antibakteriálne, proti kŕčom, podporuje trávenie a uvoľňuje hlieny pri prechladnutí. Uvoľňuje svaly v oblasti žalúdka a čriev, a preto po ňom radi siahajú najmä ľudia, ktorí trpia žalúdočnými kŕčmi a nadmernou plynatosťou.

Skúsené gazdinky vedia, že najlepší je čerstvo nastrúhaný a stačí ho skutočne len trošku. Okrem fantastickej chuti toto veľmi aromatické korenie podporuje aj prekrvenie organizmu, pôsobí proti kŕčom a pomáha pri nadúvaní alebo hnačke. Tu však treba dávať pozor na množstvo, inak môže uškodiť.

Varené vínko si bez nich ani nevieme predstaviť. Viete však, že okrem príjemnej chuti a vône, pomáhajú pri ťažkostiach s nadúvaním a pri žalúdočných kŕčoch? Priaznivo pôsobia aj na zadržiavanie vody v tele a výskumy dokonca ukazujú, že klinčeky priamo pôsobia proti vzniku obezity.

Či už čerstvo nastrúhaný, alebo ako sušené korenie, zázvor by v kuchyni nemal chýbať po celý rok. To, že pomáha pri nachladnutí a chrípke vďaka protizápalovému účinku, vieme. Viete však, že blahodarne pôsobí aj na žalúdok a produkciu žalúdočných štiav? Preto sa odporúča žuť kúsok tohto korenia, keď je vám nevoľno. Zázvor pria­znivo ovplyvňuje aj hladinu tukov v&nbsp;krvi či hodnoty cholesterolu. Hotový zázrak, verte nám.

Najznámejšie korenie vôbec je dokonalé afrodiziakum. Pôsobí povzbudzujúco na zmysly, upokojuje a dokonca už len vôňa vanilky dokáže potlačiť chuť na sladké. Okrem vône skrýva v sebe tento struk aj iné poklady. Podobne ako ostatné spomínané druhy korenia pôsobí priaznivo na trávenie a najmä na produkciu žlčníka.

Toto korenie je veľmi obľúbené najmä vo východnej a ajurvédskej kuchyni. A tam veľmi dobre vedia prečo. Semienka ukryté v tobolkách pôsobia antibakteriálne a proti kŕčom. Pomáhajú pri rozpúšťaní hlienov a podporujú prekrvovanie. Toto všetko má priaznivé účinky na celkové zdravie nášho tela. Okrem toho éterické oleje upokojujú podráždený žalúdok a pomáhajú pri nadúvaní. Priaznivo pôsobí aj na látkovú premenu.

Vianoce vedia byť pohroma ako pre trávenie tak aj pre postavu: Toto vianočné korenie je ZÁZRAK!

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Mal to snáď každý z nás, no nikto o tom nevie: Populárne jedlo má byť zaručený liek na MIGRÉNU

Odolá ŠKODCOM a upúta farebnými listami: Hortenziu dubolistú v záhrade NEPREHLIADNETE!

Cícer: Superpotravina plná chuti a zdravia. Prečo ho zaradiť do jedálnička?

PODCAST | Nudí vás trávnik? Vysaďte si trvalky! TOP rady od záhradných architektiek

Železnice hlásia ZMENY: Ktoré lístky zdražejú a ktorý už v ponuke nenájdete?

Rebarbora v hlavnej úlohe: Ľahučká bostock brioška s mandľovým krémom

Vodič auta skazy z Liverpoolu: Zo slov suseda pochopíte, čo to je za ČLOVEKA

Rýľ na okraje záhonov je hitom: Tento záhradný nástroj kraľuje Instagramu a získa si aj vás

Snažíte sa SCHUDNÚŤ? Zapojte aj PARTNERA, ZDVOJNÁSOBÍTE svoju šancu uspieť! Poradíme vám ako...

Dostali ste chuť na niečo špeciálne? Tak to si potom recept na rezy OBLÍŽ PRST zamilujete!

TO čo stojí za dokonalými POSTAVAMI týchto celebrít, hraničí so ŠIALENSTVOM! Takto sa týrajú...

Skúste pridať do RYŽOVÉHO nákypu TOTO a zbláznite sa od pôžitku: Tá vôňa a chuť, WOW!

Vytrite svokre zrak a pripravte jej toto dokonalé Crème Brûlée: TAKTO sa zaručene vydarí! MŇAM

Výber pre vás