1. Výskum potvrdil, že uhorková šťava pomáha mierniť bolesť svalov po tréningu. Obsahuje elektrolity, ktoré udržujú naše telo hydratované.

2. Obsahuje vitamíny C a E a antioxidanty, a tak posilňuje náš imunitný systém.

3. Ako nápoj je to lacná a zdravá alternatíva, pretože vydrží v chladničke dlhú dobu bez toho, aby sa pokazil. Stačí ho naliať do fitnes fľaše a môžete piť.

4. Pomáha chudnúť. Niekto namietne, že spôsobuje len úbytok svalov, ale ocot vie zrýchliť váš metabolizmus, a tak spaľujete rýchlejšie.

5. Podľa výskumu štamprlík octu pred jedlom pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a tak predchádzať cukrovke. Má aj antibakteriálne vlastnosti, a preto viaže toxíny a vyplavuje ich z tela.

Toto ste netušili! Voda zo zaváraných uhoriek je hotový zázrak: 5 dôvodov, prečo ju už nikdy nevylejete

Výber pre vás

Toto ste netušili! Voda zo zaváraných uhoriek je hotový zázrak: 5 dôvodov, prečo ju už nikdy nevylejete

Súvisiace články

Tento zázrak si poradí s vysokým cholesterolom: Stačí, ak ho budete piť denne

Trápia vás mučivé bolesti svalov, kĺbov a kostí? Tento zázračný recept vám prinesie úľavu

Kilá sa vás držia ako prilepené? Stavte na 8 chutných zoštíhľujúcich nápojov, fungujú bleskovo!

Geniálne! Ako šikovne vybabrať s kruhmi pod očami? Vyskúšajte 3 suroviny zo špajze, dokážu zázraky

Výber pre vás