Nesprávna obuv môže zaťažovať aj kĺby a chrbticu. Dôležitý je nielen výber materiálu, ale aj funkčnosť samotnej topánky. Spolu s ortopédom vám poradíme, čo je pre vaše dieťa vhodné a čo rozhodne nie!

Ako vybrať správnu veľkosť

Aby ste zabezpečili prirodzený pohyb nohy v topánke, vzdialenosť konca topánky od palca by mala byť 0,5 cm. K tomu ešte pripočítajte 0,5-1 cm podľa toho, ako rýchlo vašej ratolesti rastú nohy.

Celková vzdialenosť medzi palcom a topánkou by mala byť 1 až 1,5 cm.

Tip: Jednoducho túto vzdialenosť odmeriate aj tak, že medzi pätu a koniec topánky strčíte prst.

Je normálne, ak má dieťa v topánke vôľu, pokojne mu môžete do nich dať aj hrubšiu bavlnenú (!) ponožku, ktorá navyše bude sať nadbytočný pot.

Zmerajte obe nohy a topánky kupujte podľa veľkosti tej väčšej.

Merajte nohy vždy na konci dňa, keď sú nohy „najväčšie“.

Merajte nohy vždy, keď dieťa vzpriamene stojí.

Detské nohy rastú rýchlym tempom, a preto by sme mali veľkosť obuvi prehodnocovať najmenej každé 2 alebo 3 mesiace.

Ľahká topánka = dobrá topánka

Dieťa podľa prieskumu urobí až 20 000 krokov, preto by sme nemali jeho nohy zbytočne viac zaťažovať. Pri výbere správnych topánok by mala rozhodovať aj ich hmotnosť. Čím ľahšie, tým lepšie.

Pravda je, že topánky so šnúrkami držia na nohe lepšie ako tie so suchým zipsom. Ten je vhodný v prípade, ak je dieťa príliš malé na to, aby si vedelo šnúrky samo zaviazať.

Detská noha je na ne mimoriadne citlivá. Správna podrážka by preto mala byť čo najpružnejšia. Výsledky najväčšej štúdie detskej obuvi túto teóriu potvrdili. V topánkach s mäkšou podrážkou sa deti pohybovali rýchlejšie, menšími krokmi a s väčšou frekvenciou krokov. To potvrdzuje fakt, že takáto obuv bola pre ne pohodlnejšia.

* topánka musí mať pevnú pätu

* mala by byť vzdušná, treba si uvedomiť, že dieťa je v nej obuté prakticky väčšinu dňa

* klenba sa v tomto období u dieťaťa na nohe ešte len utvára, preto musí mať aj prezuvka pozdĺžnu klenbu

Typ obuvi: sandáliky sú vzdušnejšie a majú pevnú pätu, preto sú vhodné ako prezuvky pre malé deti.

Na základnú školu

* vždy treba v prvom rade myslieť na funkčnosť, až potom estetickú stránku

* obuv musí byť mäkšia, pretože dieťa viac behá

* v žiadnom prípade by nemala mať opätok nad 2 cm

* korok je príliš tvrdý, aj keď dobre podporuje klenbu

* klenba by mala byť nielen pozdĺžna, ale aj priečna

* základom je, aby obuv bola vzdušná, inak hrozia zapareniny a kožné mikózy

* mladé dámy by sa mali vyhýbať noseniu opätkov, môžu zapríčiniť skracovanie achilovky, podsadenie panvy, rozširovanie nohy a pod.

Zabráňte deformácii nôh! Rady, ako správne obuť dieťa

Výber pre vás

Zabráňte deformácii nôh! Rady, ako správne obuť dieťa

Súvisiace články

Pozor na nevhodnú letnú obuv: Žabky áno, ale iba na pláž!

Správna obuv na leto? Tieto topánky ničia zdravie!

Nepriatelia vašej krásy: 3 typy topánok, ktoré nohy nenávidia

Nepriatelia vašej krásy: 3 typy topánok, ktoré nohy nenávidia

Výber pre vás