Chodidlá majú najväčší počet potných žliaz v tele a každá plôška nohy dokáže počas dňa vyprodukovať až pol litra potu. A teraz si predstavte, že každý deň do vašej topánky vsiakne také množstvo potu, ktoré sa vďaka baktériám rozkladá a páchne. A v takomto prostredí máme svoje nohy po celý deň.

Chodíte celé leto v jedných papučiach? Tak si zarábate na poriadny problém. Počas letných mesiacov, kedy sa nám vďaka horúčave nohy oveľa viac potia, je dôležité obuv často striedať, najlepšie každý druhý deň. Vyhýbať by ste sa tiež mali obuvi z umelých materiálov a radšej investovať do kožených sandálov a obuvi z prírodných materiálov.

Nevzali by ste si na seba prepotené tričko, ale pokojne si na nohy obujete topánky, ktoré ste prepotili skrz na skrz. Potom sa nesmiete čudovať, že ani keď si nohy umyjete a ošetríte deodorantom, nevoňajú práve vábne. Plátené topánky by ste preto mali čas od času vyprať a ostatné topánky ošetriť podľa ich materiálu. Len tak sa dokážete zbaviť baktérií, ktoré sa v nich usadzujú. Veľmi účinným prostriedkom pre rýchle čistenie topánok je sóda bikarbóna. Vezmite bavlnenú handričku, dajte do nej sódu bikarbónu a nechajte cez noc v topánkach. Sóda do seba vstrebe vlhkosť aj zápach a vy potom môžete pokojne topánky obuť.

Ak sa vám potia nohy, je potrebné niekoľkokrát denne si ich opláchnuť, a zabrániť tak ich zápachu. Počas dňa postačí, keď si chodidlá na toalete utrite mokrým uterákom, večer by ste si ale mali pripraviť kúpeľ. Do šiestich litrov vody nasypte čajovú lyžičku kamenca v prášku, ktorý zoženiete v lekárni alebo drogérii, a v roztoku si oplachujte nohy asi pol hodiny. Potom ich opláchnite čistou vodou a natrite hydratačným krémom. Ideálne je používať kúpeľ 4 dni za sebou a opakovať pravidelne každý mesiac.

Ak trpíte nadmerným potením nôh, môžu vám pomôcť zásypy, ktoré dostať v lekárni. Používajú sa na umyté a suché nohy a vďaka antiperspiračným účinkom pozastavia ďalšie potenie a hlavne zamedzia zápachu. Napudrované nohy ale nestrkajte hneď do topánok a radšej ich nechajte aspoň chvíľu voľne dýchať.

Vyskúšajte  Epoch® IceDancer. Osviežuje a oživuje vaše nohy. Či už pracujete alebo sa hráte, čas strávený na nohách môže byť vyčerpajúci. Tento nelepkavý rýchloabsorpčný gél ochladzuje a upokojuje unavené a ubolené nohy. Tento gél, ktorý je vytvorený s osviežujúcou kombináciu pagaštanu konského, pepermintového oleja a divorastúcej mäty, dodá vašim nohám pri svojom prenikaní do pokožky pocit osvieženia.

● Prírodná divo rastúca mäta (Mentha arvensis) - používaná pôvodnými americkými kmeňmi žijúcimi na severozápade na pomoc pri osviežení a stimulovaní unavených a ubolených nôh.

● Pagaštan konský – sa zvyčajne používa na revitalizáciu a stimuláciu nôh, pričom pomáha uvoľňovať pocit ťažkých a opuchnutých nôh.

● Eukalyptus – spolu s mentolom a pepermintovým olejom zabezpečuje pocit ochladenia a osvieženia na pokožke a tiež sa používa ako osviežujúca vôňa.

Zákerné teplo: Ako mať aj v lete krásne, fit a voňavé nôžky

Výber pre vás

Zákerné teplo: Ako mať aj v lete krásne, fit a voňavé nôžky

Súvisiace články

Toto vám pomôže: Zázračné oleje na všetky neduhy!

Všímajte si, ako chodíte! Chôdza prezradí skryté ochorenia

3 tipy na krásne nohy! Závidieť vám ich budú aj bohyne!

Výber pre vás