Načo hltať tabletky na kĺbovú výživu, keď si môžete uvariť svoj domáci liek. To, čo je dôležité, je použitie hovädzích kostí so špikom. Varením sa uvoľní kolagén, ktorý vaše kĺby tak veľmi potrebujú.

Zelenina, silný vývar a trošku čili v polievke posilnia váš imunitný systém, prekrvia vaše sliznice a zahrejú.

1. Hovädzie kosti so špikom dajte piecť do rúry vyhriatej na 200 °C asi na pol hodinu.

2. Potom ich dajte do hrnca spolu hovädzím predným a s dvomi cibuľami v šupke. Šupka dá vývaru peknú farbu, neskôr ju odstránite. Pridajte soľ, zalejte vodou a varte dve hodiny. Ak chcete využiť kolagén, penu nezbierajte.

3. Po dvoch hodinách pridajte koreňovú zeleninu (mrkva, petržlen, zeler) a zväzok byliniek ( petržlenová vňať, zelerová vňať, bobkový list). Nakrájajte nadrobno čili a cesnak a šup s nimi do hrnca. Varte jednu hodinu, potom vývar sceďte a mäso a zeleninu nakrájajte. Naberte do taniera vývar, pridajte zeleninku, kúsok mäsa a vaša liečba sa môže začať.

Bolia vás kĺby či na vás lezie chrípka? Zabudnite na lieky, zázračná domáca medicína vás postaví na nohy

Výber pre vás

Bolia vás kĺby či na vás lezie chrípka? Zabudnite na lieky, zázračná domáca medicína vás postaví na nohy

Súvisiace články

9 liečivých receptov našich babičiek: Nemusíte hltať lieky, tieto lacné tipy naozaj fungujú

Kašeľ, nádcha, bolesť hrdla? Zvládnete to aj bez liekov! 6 zázračných čajov, ktoré vás postavia na nohy

Hľadáte účinný domáci recept na boj s vírusmi? 6 najlepších babských rád, ktoré vás bleskovo postavia na nohy

Trápi vás bolesť svalov a kĺbov? Tieto 4 prírodné triky zatočia s bolesťou za 5 minút

Výber pre vás