Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

Toto určite poteší každú gazdinku. Pre tých, ktorí sa nedonútia navštíviť posilňovňu, a napriek tomu by radi urobili niečo pre svoju postavu, prišli americkí vedci so zaujímavým zistením. Stačí sa vrhnúť na bežné domáce práce a kilogramy pôjdu dole rovnako ako v posilňovni.

Vedci sa domnievajú, že rotopédy a zdvíhanie činiek nie sú jediným spôsobom, ako spáliť kalórie. Prechádzky so psom, kosenie trávnika, umývanie podláh alebo riadu môže byť pre ľudské telo rovnako efektívne. Ľudia by sa mali vrátiť k starým spôsobom starostlivosti o domácnosť a brať to skôr ako darček, nie ako trest, myslia si autori štúdie.

Pri domácich prácach môžete zoískať rovnako blažený pocit ako v posilňovni, navyše ide o cvičenie, pri ktorom sa až tak nezapotíte. Všetko, čo človeka donúti k pohybu - od záhradníčenia po sex, je dobré pre zdravie. Pravidelný pohyb, zahŕňajúci napríklad umývanie auta, môže znížiť riziko ochorenia srdca až o osemdesiatštyri percent.

Ani vy neznášate upratovanie? Mali by ste to zmeniť, ten dôvod stojí za to, veď čítajte!

Redakcia Nový Čas pre ženy

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Ani vy neznášate upratovanie? Mali by ste to zmeniť, ten dôvod stojí za to, veď čítajte!

Redakcia Nový Čas pre ženy

Súvisiace články

Najlepšie tipy na bleskové upratovanie: Doma sa vám všetko bude lesknúť a voňať aj bez chémie!

Zanesené kohútiky, špinavý drez či riad? Namočte 1 lacnú vec do vody, kuchyňa sa bude lesknúť!

Nasypte trochu soli na papier na pečenie a prejdite po ňom žehličkou: Neuveríte, čo sa stane!

Ako sa správať ekologicky a zároveň ušetriť? Tieto tipy ulahodia vašej peňaženke aj planéte

Ako si zariadiť malú kúpeľňu? Aj vaša môže byť úžasná, tu sú triky aj pre ten najmenší priestor

Aj váš balkón je ako bez života? Vyložte von krásne letničky! Čo s nimi najskôr treba urobiť?

Aj vaša svokra si všíma, či máte umyté okná? Ohúrte ju! NAJ tipy na rýchle a ľahké čistenie

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Aj váš balkón je ako bez života? Vyložte von krásne letničky! Čo s nimi najskôr treba urobiť?