Reklama

Čo na večeru? Tip pre maškrtné jazýčky: TAKÝ ryžový puding ešte NIKTO vo vašej rodine nejedol!

Kačacie prsia s orechovým pilafom

Zdroj: archív Dobré jedlo

Reklama
Petra Mitringová

Petra Mitringová

redaktorka týždenníka Nový Čas pre ženy

Aby ste si nemuseli lámať hlavu nad tým, čo pripraviť pre svojich hladošov, máme pre vás päť jednoduchých a chutných inšpirácií.

Video Player is loading.
Stream Type LIVE
Advertisement
Current Time 0:00
Duration 0:00
Remaining Time 0:00
Loaded: 0%
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
    Slepačia polievka nielen pre dušu ale aj pre zdravie. Pozrite, prečo je taká výnimočná.

    Pondelok: Tekvicová polievka s medom a so šalviou

    4 porcie

    ● 1 malá tekvica hokaido● 1 cibuľa● 1 mrkva● 500 ml zeleninového vývaru● 2 PL medu● 3 stonky šalvie + lístky na ozdobu● smotana na šľahanie● 1 PL limetovej šťavy● 1 PL masla● olivový olej● soľ● mleté biele korenie

    Tekvicu umyjeme, zabalíme do alobalu a na viacerých miestach ho prepichneme. Uložíme na plech a pri teplote 190 °C upečieme domäkka. Cibuľu nasekáme nadrobno. Mrkvu očistíme a nakrájame na kolieska. V hrnci opečieme cibuľu na oleji a masle do sklovita. Pridáme mrkvu a opekáme 3 minúty. Z upečenej tekvice odstránime stopku, prekrojíme ju a vyberieme jadierka. Tekvicu aj so šupkou nakrájame na kocky. Zalejeme horúcim vývarom, pridáme med a stonky šalvie. Privedieme do varu, znížime teplotu a na miernom ohni varíme 15 minút. Z polievky vyberieme šalviu a polievku rozmixujeme dohladka. Pridáme smotanu na varenie a premiešame. Už nevaríme, iba podľa potreby polievku prehrejeme. Dochutíme šťavou z limety a na tanieri ozdobíme lístkami šalvie.

    Čas prípravy: 10 minút
    Čas varenia: 15 minút
    Čas pečenia: 15 minút

    Zdroj: archív Dobré jedlo

    Tekvicová polievka s medom a so šalviou

    Utorok: Kačacie prsia s orechovým pilafom

    4 porcie

    ● 4 ks kačacích pŕs● soľ● mleté biele korenie

    NA PILAF:● 1 PL olivového oleja● 1 cibuľa● 3 strúčiky cesnaku● 150 g špaldového bulguru● 70 g vlašských orechov● 310 ml kuracieho vývaru● zrnká granátového jablka na ozdobu

    Pripravíme pilaf. Rúru predhrejeme na 180 °C. Do ohňovzdornej nádoby dáme olej a zohrejeme ho na strednú teplotu. Pridáme očistenú cibuľu pokrájanú nadrobno a cesnak pokrájaný nadrobno. Za občasného miešania opekáme 5 minút. Pridáme opláchnutý bulgur a vlašské orechy podrvené na malé kúsky. Krátko opečieme. Zalejeme horúcim
    vývarom, prikryjeme pokrievkou alebo alobalom a dáme do rúry. Zapekáme 15 minút. Odstránime fóliu a pečieme ešte 5 minút. Vyberieme z rúry a udržujeme v teple.
    Vo veľkej panvici zohrejeme olej a osolené a okorenené kačacie prsia opekáme kožou dole, kým nie sú zlaté a chrumkavé, asi 10 až 15 minút. Otočíme a opekáme z druhej strany 10 minút. Nakrájame na tenké plátky. Do misiek dáme pilaf a navrch plátky kačacieho mäsa. Posypeme zrnkami granátového jablka. Ihneď podávame.

     

    Čas prípravy: 10 minút
    Čas pečenia: 25 minút

    Zdroj: archív Dobré jedlo

    Kačacie prsia s orechovým pilafom

    Streda: Frittata carbonara

    4 porcie

    ● 500 g cestovín linguine alebo špagiet● 6 vajec● 150 ml smotany na šľahanie● 150 g strúhaného parmezánu● 150 g pancetty alebo prerastenej slaniny● soľ● mleté čierne korenie● olivový olej

    Rúru predhrejeme na 220 °C. Vo veľkom hrnci necháme zovrieť vodu, osolíme ju a cestoviny uvaríme podľa návodu al dente. Scedíme a premiešame s 2 lyžicami oleja, aby sa nezlepili. Odložíme bokom. Vajcia rozšľaháme v smotane, pridáme parmezán. Dochutíme soľou a korením. Na panvici rozohrejeme lyžicu oleja a dozlatista na nej opečieme slaninu nakrájanú na kocky. Špagety v mise zmiešame s vajcovou zmesou a opečenou slaninou. Prenesieme na panvicu vhodnú do rúry alebo dáme na plech a v rúre vyhriatej na 180 °C zapekáme 7 až 10 minút.

    Čas prípravy: 10 minút
    Čas varenia: 7 minút
    Čas pečenia: 10 minút

    Zdroj: archív Dobré jedlo

    Frittata carbonara

    Štvrtok: Pizza na indickom chlebe naan

    4 porcie

    ● 500 g kuracieho mäsa● korenie tandoori masala● 4 kusy chleba naan alebo arabského chleba● 200 ml gréckeho jogurtu● 3 PL mangového čatní● 50 g baby špenátu● 1 červená cibuľa● 2 PL hrozienok● 2 PL mandľových lupienkov● olej

    Kuracie mäso umyjeme a pokrájame na malé kocky. Posypeme korením tandoori a na panvici na rozpálenom oleji opekáme z každej strany asi 10 minút. V rúre vyhriatej na 180 °C grilujeme chleby naan asi 2 minúty. Medzitým v miske zmiešame jogurt s čatní. Ochuteným jogurtom potrieme zohriate chleby, posypeme ich špenátovými lístkami, cibuľou nakrájanou na tenké mesiačiky, hrozienkami, kuracím mäsom a plátkami mandlí. Dáme do rúry a grilujeme 3 minúty. Ihneď podávame.

     

    Čas prípravy: 15 minút
    Čas varenia: 10 minút
    Čas pečenia: 5 minút

    Zdroj: archív Dobré jedlo

    Pizza na indickom chlebe naan

    Piatok: Ryžový puding s banánom

    4 porcie

    ● 150 ml smotany na šľahanie● 150 ml mlieka● 1 vanilkový struk● 1 pomaranč v biokvalite● 30 g masla● 120 g ryže na rizoto● 150 ml bieleho vína● 4 žĺtky● 150 g krupicového cukru

    NA KARAMELIZOVANÉ BANÁNY:● 440 g jemného kryštálového cukru● 2 PL horúcej vody● 50 g masla● 4 zrelé banány

    Smotanu, mlieko, dreň z vanilkového struku a pomarančovú kôru privedieme do varu. Stiahneme zo sporáka. V druhom hrnci rozohrejeme maslo, pridáme ryžu a za stáleho miešania ju opekáme 1 až 2 minúty. Prilejeme víno a šťavu z jedného pomaranča. Miešame, kým ryža nevpije šťavu. Potom pridáme vanilkovú zmes a znovu privedieme do varu. Znížime teplotu a za občasného miešania varíme 20 minút. Vymiešame žĺtky s cukrom do peny. Vmiešame ich do uvarenej ryže a varíme už len 1 až 2 minúty. Na veľkej panvici skaramelizujeme cukor, pridáme horúcu vodu, zamiešame. Dáme preč z ohňa, do karamelu vmiešame maslo a obalíme v ňom banány prekrojené na polovice. Servírujeme s ryžovým pudingom.

    Čas prípravy: 10 minút
    Čas varenia: 25 minút

    Zdroj: archív Dobré jedlo

    Ryžový puding s banánom

     

    Autor článku

    Petra Mitringová

    redaktorka týždenníka Nový Čas pre ženy
    Nový Čas pre ženy má sprevádza skoro celý dospelý život. Ako mnoho z vás aj ja som s ním vyrástla. Začínala som tu ako mladé dievča hneď po vysokej škole a som tu dodnes. Za ten čas som sa niekoľkokrát zamilovala, vydala a stala sa dvojnásobnou mamou. A ako som rástla, menili sa aj moje záujmy. Dnes pre vás vyberám tie najchutnejšie dobroty na stranách o varení, poradím ako schudnúť a prezradím nejakú tú pikošku o svetových celebritách. Písať pre vás a možno vám tak spríjemniť deň ma totiž veľmi baví.