Mentálny kouč radí: Najkrajšia dovolenka nemusí byť najdrahšia, začína totiž v hlave! Ako na to
28. 5. 2025, 9:05 (aktualizované: 28. 5. 2025, 16:51)

Zdroj: shutterstock
Možno to poznáte – túžba po oddychu, detské očakávania a obmedzený rozpočet. Mentálny kouč Andy Winson vám radí, ako si ju zariadiť pekne, aj keď rozpočet je malý.
Možno to poznáte. Leto sa blíži, slnko už láka na pláž, deti snívajú o šantení pri mori, no rozpočet je jasne daný. Ako si teda dopriať zaslúžený oddych, naplniť očakávania detí a zároveň si vychutnať aj menšie výlety bez pocitu viny či frustrácie? Pravdou je, že oddych a radosť z dovolenky nie sú otázkou peňazí, ale správneho plánovania a nastavenia mysle. Dovolenka nemusí byť drahá, aby bola nezabudnuteľná. Stačí si uvedomiť, že skutočné bohatstvo spočíva v zážitkoch, nie v luxuse
Zdroj: shutterstock
Aj keď máte nízky rozpočet na dovolenku, dá sa vyčarovať úsmev na tvári. Andy Winson radí, ako na to
Prvý krok: Čo je pre vás a vašu rodinu naozaj dôležité?
Prvý krok je jasný: stanovte si prioritu. Čo je pre vás a vašu rodinu naozaj dôležité? More? Výlety? Či jednoduchý spoločný čas bez stresu? Keď poznáte svoj cieľ, môžete efektívnejšie plánovať. Často zabúdame, že deti nepotrebujú päťhviezdičkový hotel – ich radosť pramení zo spoločného objavovania, hier v piesku a chvíľ, keď sú rodičia naozaj prítomní.
Zdroj: shutterstock
Urobte si presný plán výdavkov a nechajte si aj rezervu na spontánne radosti.
Na čo pritom myslieť
Zvoľte miesto, ktoré ponúka rôznorodosť zážitkov za dostupnú cenu. Ubytovanie mimo hlavných turistických oblastí často poskytuje autentickejšie zážitky, nižšie ceny a nové príležitosti na objavovanie. Urobte si presný plán výdavkov, no pridajte si do neho aj „rezervu radosti“. Malú sumu, ktorá je určená práve na spontánne radosti a neplánované zážitky. Tak sa vyhnete pocitu obmedzenia a dáte priestor radosti z malých prekvapení.
Zdroj: shutterstock
Často túžime po tom, že precestujeme celý svet, ale peniaze nám na to nestačia. No všetko pôjde, ak si to dobre naplánujete.
Prečo dovolenka začína v hlave?
A napokon, nezabúdajte, že dovolenka začína v hlave. Ak sa nebudete neustále porovnávať s inými, ale skutočne si vychutnáte každý moment, zistíte, že práve táto dovolenka, hoci skromnejšia, môže byť jednou z najkrajších, aké ste kedy prežili. Pretože napokon, nie je dôležité, koľko peňazí ste minuli, ale koľko radosti ste zažili. Dajte si tento dar – dovolenku bez výčitiek.
Anketa
Aký je hlavný faktor, ktorý ovplyvňuje skvelú dovolenku podľa článku?
Hlasovanie bolo ukončené
Pozrite si aj video, kde Andy Winson vysvetľuje, ako ísť na dovolenku bez výčitiek

Zdroj: Andy Winson