Lahodná, voňavé a tak dobrá, kávu buď milujete alebo nenávidíte. Je pravda, že tento lahodný mok má pre naše zdravie mnoho benefitov, samozrejme v miere. Ale citlivejším osobám môže spôsobiť ťažkosti. Ak aj vy patríte k týmto nešťastníkom, ale kávu milujete, máme pre vás jeden tip. Vyskúšajte Cold Brew Coffee.
Zdroj: Shutterstock
Je to pre žalúdok šetrnejšia alternatíva klasickej kávy. Obsahuje menej kofeínu, kyselín, ale aj horkých látok, ktoré môžu narobiť v ľudskom organizme šarapatu. Pripravíte si ju jednoducho: 200 g pomletej kávy zalejte 1 litrom studenej vody a nechajte pri izbovej teplote cez noc odstáť. Precedíte, prefiltrujete a vzniknutý koncentrát zmiešate so studenou vodou v pomere 1 : 2. Rozhodne stojí za vyskúšanie!
