Milujete nutellu, ktorá je symbolom orieškovej nátierky s kakaom? Potom vedzte, že na prvom mieste majú tieto pochúťky najčastejšie cukor a hneď za ním kontroverzný palmový olej, ktorý nielenže neprospieva telu, ale ani životnému prostrediu. Pritom pripraviť si lieskovoorieškovú nátierku doma je veľmi jednoduché. Nielen že vás vyjde lacnejšie, ale budete tiež presne vedieť, z čoho je vyrobená.

● 150 g lieskových orechov ● 350 g nasekanej mliečnej čokolády ● 2 polievkové lyžice repkového oleja ● 3 polievkové lyžice trstinového cukru ● 1 polievkovú lyžicu kakaa holandského typu ● pár kvapiek vanilkovej arómy ● štipku soli

1. Rúru predhrejte na 175 stupňov. Na plech vyložený papierom na pečenie rozprestrite v jednej vrstve lieskové oriešky a zhruba 12 minút ich pečte v rúre, kým nezhnednú a ich šupka ľahko nepopraská. Ešte horúce ich zabaľte do kuchynskej utierky a trite, aby ste z nich olúpali šupky. Potom nechajte vychladnúť.

2. Medzitým vo vodnom kúpeli rozpustite čokoládu a miešajte, kým nie je úplne hladká. Nechajte vychladnúť.

3. V kuchynskom robote rozmixujte vychladnuté oriešky, kým sa z nich nezačne tvoriť pasta. Pridajte olej, cukor, kakao, vanilkovú arómu a soľ. Pokračujte v mixovaní, kým nie je zmes hladká.

4. Potom pridajte rozpustenú čokoládu a dôkladne premiešajte, aby ste v paste nemali zvyšky nerozmixovaných orieškov. Ak máte pocit, že je nátierka príliš tekutá, nezúfajte. Zhustne, hneď úplne vychladne.

5. Zmes dajte do pohára a nechajte vychladnúť pri izbovej teplote. Takto pripravenú nátierku môžete v chladničke skladovať 2 týždne. Ale je veľmi pravdepodobné, že ju zjete oveľa skôr.

Najlepšia domáca nutela: Takú mňamku ste ešte nejedli! Je lacnejšia a zdravšia ako z obchodu a zvládne ju každý

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Najlepšia domáca nutela: Takú mňamku ste ešte nejedli! Je lacnejšia a zdravšia ako z obchodu a zvládne ju každý

Súvisiace články

Super koláčik na víkend? Biskupský chlebíček je rýchlovka, ktorá bleskovo zmizne zo stola

Tajomstvo perfektného mafinového cesta: V akej formičke ho upiecť? Vyberte si zo 4 možností

Ako uchovať vylúpané jadrá vlašských orechov čo najdlhšie čerstvé? Takto vám vydržia aj dva roky

Toto vás dostane! Čokoládový koláč s praclíkmi vás nadchne jednoduchou prípravou a zaujímavou chuťou

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás