Túto superrýchlu omeletu ocenia najmä ľudia, ktorí sa neustále ponáhľajú.

Omeleta so špenátom
Omeleta so špenátom
Zdroj: shutterstock

1. V sklenenej mise vhodnej do mikrovlnnej rúry rozšľaháme tri bielky alebo jedno celé vajce. Pena musí byť nadýchaná, no nie tuhá ako sneh.

2. Misu vložíme do mikrovlnky. Bielky ohrievame na plnom výkone 1 až 1,5 minúty.

3. Celému vajcu stačí 30 až 45 sekúnd tiež na plnom výkone.

4. Stuhnutú omeletu ihneď preložíme na tanier, ochutíme podľa preferencií a podávame.

omeleta
omeleta
Zdroj: SHUTTERSTOCK