Preskočiť na hlavný obsah
Reklama

Super TIP na rýchlu teplú večeru: Túto dobrotu pripravíte aj za minútu, TOTO zvládne každý

Pripravte si tie najfantastickejšie raňajky na svete. S omeletou budete sláviť úspech v celej rodine.

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Logo Čas pre ŽenyLogo Čas pre Ženy

Nemáte čas vyvárať? Takto si pripravíte si perfektné a teplé jedlo pokojne aj do minútky.

Túto superrýchlu omeletu ocenia najmä ľudia, ktorí sa neustále ponáhľajú.

Zdroj: shutterstock

Omeleta so špenátom

1. V sklenenej mise vhodnej do mikrovlnnej rúry rozšľaháme tri bielky alebo jedno celé vajce. Pena musí byť nadýchaná, no nie tuhá ako sneh.

2. Misu vložíme do mikrovlnky. Bielky ohrievame na plnom výkone 1 až 1,5 minúty.

3. Celému vajcu stačí 30 až 45 sekúnd tiež na plnom výkone.

4. Stuhnutú omeletu ihneď preložíme na tanier, ochutíme podľa preferencií a podávame.

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Autor článku

Logo Čas pre ŽenyLogo Čas pre Ženy

Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.