Tukožrútska polievka vás zasýti a roztočí boj s kilami navyše: Zhodíte s ňou až 2 kilá za týždeň

Chcete schudnúť 2 kg za týždeň? Jedzte každý deň tukožrútsku polievku, ktorá vás zasýti a zároveň podporí rýchlejší metabolizmus.

Táto polievka by sa mala jesť celý týždeň na obed. Na raňajky si dajte celozrnné pečivo so šunkou a zeleninou. Na večeru zas kúsok mäsa so šalátom. Kapusta v polievke spustí aktívnejšie trávenie a aj vyprázdňovanie. Na plynatosť by mala pomôcť rasca.

Potrebujeme:

1 PL masla

2 cibule

2 mrkvy

1 menšia biela kapusta

hrsť vopred namočenej fazule

soľ

mleté čierne korenie

rasca

Takto sa to podarí:

Na masle v hrnci opražíme nakrájanú cibuľu a pridáme nakrájanú mrkvu. Pomiešame a necháme chvíľku pražiť. Pridáme nakrájanú kapustu a namočenú, scedenú fazuľu. Zalejeme vodou, ochutíme soľou, korením, rascou a varíme, kým nebude zelenina mäkká.