1. Zázvorový čaj –prebudí aj trávenie
Privedieme do varu 300 ml vody a necháme 2 minúty chladnúť. Asi 3 cm kúsok čerstvého zázvoru ošúpeme a nakrájame na tenké plátky. Dáme spolu s 2 ČL bieleho čaju do sitka a zalejeme pripravenou vodou. Necháme pod pokrývkou lúhovať asi 5 minút. Precedíme.
Kedy: Pijeme ráno ako ranný nápoj. Prvú 150 ml šálku si doprajeme hneď po prebudení, druhú k raňajkám.
Zázvor
Zdroj: profimedia.sk
