Nezastaviteľná chuť na sladké? Bojujte s ňou ako slovenské moderátorky! S ich tipmi to dokážete

Hana Rapantová (47): Dopraje si čokoládu a ovocie

Moderátorka RTVS to má v strave jasné: „Držím sa osvedčenej metódy, že príjem a výdaj energie by mali byť v rovnováhe. V genetickej výbave mám dobré spaľovanie, milujem chôdzu, takže každý deň sa snažím prejsť pár kilometrov a aspoň dvakrát za týždeň idem na intenzívnu prechádzku. Potom si bez výčitiek doprajem obľúbený hruškovo-orechovo-čokoládový koláč, ktorý si upečiem. Ale mojou obľúbenou sladkosťou je čokoláda a ovocie, napríklad ananás, banány, hrozno, jahody a hrušky.“