Horoskop ZDRAVIA na december: Blíženci, prestaňte sa už konečne hádať o covide! A čo čaká vás?
5. 12. 2021, 9:00 (aktualizované: 31. 5. 2024, 7:02)
Zdroj: Shutterstock
Čo vás čaká v decembri po zdravotnej stránke?
Zdroj: Shutterstock
Zdroj: Shutterstock
Zdroj: Shutterstock
Galéria k článku
Baran
Ak ste v lete nezačali s otužovaním vonku, teraz na to nie je ideálny čas. Iba by ste ochoreli. Ak ste zdraví ako repa, môžete začať s ranným otužovaním v sprche. Nezačnite od hlavy a nepúšťajte si ani studenú vodu. Začnite vlažnou a najprv si ňou osviežte iba nohy. Rozhodne vám pomôže, ak teplotu vodu budete striedať. Osprchujte nohy vlažnou, potom teplejšou, opäť vlažnou, teplejšou a vždy ukončite striedavú sprchu studenšou vodou. Prvý deň otužujte chodidlá, druhý deň aj lýtka, potom prejdite ku kolenám, jednoducho deň za dňom, stúpajte vyššie.
Zdroj: Shutterstock
Čo vás čaká v zime?
Býk
Nie každá silná únava znamená, že máte nový variant koronavírusu omikron. V prvom rade sa poriadne vyspite, naozaj to potrebujete. Doplňte si magnézium a vitamín C. Unavení môžete byť i z nedostatku železa. To sa snažte do tela dodať stravou. Železo obsiahnuté v potravinách živočíšneho pôvodu sa v tele vstrebáva lepšie ako to v rastlinných zdrojoch. Prvú časť mesiaca sa určite nevyhýbajte mäsovým jedlám. Ako prílohu si však dajte vždy zeleninový šalát, aby ste vyvážili porciu mäsa.
Zdroj: Shutterstock
Čo vás čaká v zime?
Blíženci
Čakajú vás nepríjemné výmeny názorov s ľuďmi, ktorí ich nemajú rovnaké ako vy. Nepúšťajte sa do debát o očkovaní, kovide, ale ani o tom, či chlieb natrieť maslom alebo rastlinnou nátierkou. Nedopadnú totiž dobre a môžete sa rozkmotriť s dlhoročnými priateľmi i príbuznými. Práve počas sviatkov pokoja, budú hádky najostrejšie. Ak nemusíte, radšej sa nestretávajte s nikým mimo svojho najbližšieho rodinného kruhu.
Zdroj: Shutterstock
Čo vás čaká v zime?
Rak
V decembri nesmiete piť kávu nalačno! Žalúdok ju horšie strávi, pozor si musíte dávať i na predávkovanie, môže spôsobiť búšenie srdca alebo nervozitu. Celkom vám postačia dve kávy na deň. Káva mala dlho prívlastok nápoja, ktorý škodí srdcu. Jej nepriaznivý účinok na srdcovo-cievny systém sa však doteraz nepreukázal. Prevládajú skôr pozitíva, odborníci na výživu tvrdia, že dve šálky kávy veľmi priaznivo pôsobia na fungovanie pečene a sú i prevenciou cukrovky a artritídy.
Zdroj: Shutterstock
Čo vás čaká v zime?
Lev
V decembri nemíňajte priveľa na darčeky, pred Vianocami vás stretnú nečakané výdavky. Každý deň zjedzte aspoň tri rôzne druhy ovocia. Oplatí sa vám kúpiť ananás. Okrem toho, že je peknou dekoráciou, ananás obsahuje jedinečné enzýmy, ktoré urýchľujú regeneráciu po cvičení, urýchľujú spaľovanie tukov a zabraňujú ich ukladaniu.
Zdroj: Shutterstock
Čo vás čaká v zime?
Panna
Potrebujete vypnúť od práce. Najlepšie spravíte, ak si od 15. decembra až do Silvestra zoberiete dovolenku. Ak sa nedá, tak sa snažte po príchode domov relaxovať pohybom. Nesadajte si k televízoru, ani nechoďte rovno spať. Pokojne si do slúchadiel pustite hudbu a tancujte po byte. Aspoň 20 minút každý deň. Pomôžu vám aj prechádzky.
Zdroj: Shutterstock
Čo vás čaká v zime?
Váhy
Skúste trochu zapracovať na svojom optimizme. Nie je všetko len zlé. Prvý decembrový týždeň zažijete veľmi príjemné udalosti, ale až 13. december by sa dal priam považovať za váš najlepší deň v tomto roku. Snažte sa ho stráviť najpríjemnejšie ako sa dá. Nenáhlite sa, každú situáciu si dôkladne vychutnajte.
Zdroj: Shutterstock
Čo vás čaká v zime?
Škorpión
December vás priam vyzýva, aby ste si oddýchli. Nezapínajte večer televízor, ale sadnite si do obľúbeného kresla, prikryte sa dekou a čítajte si. Každý deň zavolajte jednému zo svojich blízkych a porozprávajte sa s ním. Môžete si z týchto volaní spraviť „adventný kalendár“. Od 1. decembra do 24. zavolajte každý deň niekomu inému.
Zdroj: Shutterstock
Čo vás čaká v zime?
Strelec
Postavte sa na váhu a sami si úprimne povedzte, či toto je to číslo, ktoré by ste na nej chceli mať. Potrebujete do života viac skutočného pohybu. Hoci december láka sedieť na gauči, vy mu musíte odolať. Platí to najmä pre mužov v znamení Strelca. Ženám viac pomôže decembrové piatky stráviť vo vani plnej bubliniek, s morskou soľou a dobrou knihou v rukách.
Zdroj: Shutterstock
Čo vás čaká v zime?
Kozorožec
Odštartujte december tým, že si navaríte veľký hrniec slepačieho vývaru. Veľmi rýchlo jeho liečivé účinky oceníte, pretože od 3. do 7. decembra ľahšie podľahnete virózam. Čakajte bolesť svalov, hlavy, zvýšenú teplotu, upchatý nos i kašeľ. Do Vianoc by ste však mali byť fit.
Zdroj: Shutterstock
Čo vás čaká v zime?
Vodnár
Najlepšie by ste si Vianoce užili, keby vás nikto nekontaktoval a nikto by od vás nič nechcel. Rodina vám však počas celého decembra nedá vydýchnuť. Deň za dňom budete riešiť cudzie problémy. Sami sa rozhodnite, či to chcete. Ideálne bude, ak si vypnete mobil už 1. decembra.
Zdroj: Shutterstock
Čo vás čaká v zime?
Ryby
Svoju rodinu nadovšetko milujete a neviete si predstaviť, že by ste museli od nej odísť. To vám našťastie v decembri nehrozí. Niekoľko dní sa budete obávať o zdravotný stav blízkeho človeka, ako to s ním dopadne sa ukáže až v januári. Nenechajte si obavami pokaziť činnosti, ktoré tak milujete, ako je pečenie vianočného pečiva, zdobenie bytu vianočnými ozdobami alebo príprava vlastnoručne vyrobených pohľadníc. Potešíte nimi viac ako drahými darmi.
Zdroj: Shutterstock
Čo vás čaká v zime?
