Vodnári sú premýšľavé typy a radšej používajú mozog ako telo. Pokiaľ ide o pohyb, bližšie sú im tímové ako individuálne športy. Najlepšie sa budete cítiť, keď budete trénovať so skupinou priateľov alebo športovým klubom, odhodlanie iných vás potiahne dopredu, navyše sa uspokojí aj vaša potreba byť v spoločnosti.

Môžete si pokojne zvoliť športy, ktoré vyžadujú dlhodobý tréning a vytrvalosť ako behy na dlhé trate či triatlon. Vzhľadom na váš vodný element je skvelé aj plávanie.

Farby, ktoré vás povzbudia k aktivite: Modrá a metalické odtiene

Ryby sú takzvaní „snílkovia“ horoskopu a niekedy o vhodnom športe dokážu aj mesiace len fantazírovať, ale skutok nikde. Elementom Rýb je voda, preto sa budete cítiť dobre pri každom pohybe spojenom s ňou. Skúste plávanie, veslovanie. Dokonale vás uvoľní aj beh pri rieke alebo prechádzky pri vodnej hladine.

Farby, ktoré vás povzbudia k aktivite: Zelená, tyrkysová a fialová

Barani sú silní, plní energie, odhodlania a entuziazmu. Jemné športy ako joga či pilates nie sú nič pre vás. Vy potrebujete energiu doslova vybiť. Perfektné je posilňovanie vlastnou váhou aj so závažiami, spinning, ale aj boxovanie.

Potrebujete posúvať svoje limity – máte veľmi súťaživú povahu a pri skupinových športoch môžete prejaviť svoje vodcovské schopnosti.

Farby, ktoré vás povzbudia k aktivite: kombinácia červenej a čiernej

Býci sú milovníci pohodlia a jedla. Hľadajú zábavu a potešenie vo všetkom, čo robia, a to sa týka aj cvičenia. Najšťastnejší sú, keď cítia, že ich zmysly sú podnietené a naplno prebudené. Výborný je beh vonku, nie na páse, korčuľovanie na ľade, ale aj inline korčule.

Váš potenciál objavíte aj pri loptových športoch. Len prekonať pohodlnosť a budete nadšení, ako vám to pôjde!

Farby, ktoré vás povzbudia k aktivite: oranžová, červená, noste športové oblečenie so vzormi

Blíženci sa rýchlo začnú nudiť, preto je pre nich ideálny taký fitness režim, ktorý je rôznorodý a dynamický. Toto znamenie sa veľmi dobre cíti v spoločnosti, preto sa netlačte do príliš individuálnych športov, po čase vás to prestane baviť.

Najlepšie pre vás sú skupinové cvičenia, kde si môžete pred cvičením aj po ňom pokecať s ostatnými. Skúste power jogu, alebo intenzívne tréningy vyskladané z rôznych aktivít.

Farby, ktoré vás povzbudia k aktivite: žltá a zelená

Raci majú radi pocit domáckosti, pohodlia a bezpečia. Vyberte si buď cvičenie, ktoré nemáte ďaleko od domu, alebo cvičte doma. Nájdite si DVD alebo cvičenia na YouTube, ktoré vás zaujmú a pustite sa do toho. Dôležitá je pravidelnosť, preto si vyhraďte aspoň 2 – 3 razy týždenne.

Perfektné sú pre vás aj športy spojené s vodou – plávanie je super počas celého roka a v lete vyskúšajte napríklad vodné lyže. Budete prekvapení, ako vám to pôjde.

Farby, ktoré vás povzbudia k aktivite: biela, oranžová a strieborná

Levi sú spoločenské tvory a vyhovuje im cvičenie, kde dochádza k interakcii s inými. Očarí vás tanec, pretože tam môžete predviesť aj váš zmysel pre dramatické umenie. Vašou citlivou oblasťou je chrbtica, takže sa zamerajte na cvičenie, ktoré vám ju spevní a udrží vo forme. Skvelý je na to pliates aj joga.

Farby, ktoré vás povzbudia k aktivite: žltá, oranžová, zlatá

Panny sú perfekcionisti, majú vysoké nároky a ambiciózne ciele. Skôr ako fitness a aktivity vo vnútri ich bavia vonkajšie športy, ktoré vyžadujú odhodlanie a výdrž. Do telocvične a fitka sa ani neunúvajte, určite vás to tam nebude baviť. Radšej vyskúšajte beh na dlhé trate, bicyklovanie alebo aj adrenalínovejšie športy ako napríklad lezenie po skalách – tie naplnia vašu chuť na nové výzvy.

Farby, ktoré vás povzbudia k aktivite: zemité odtiene – horčicová, ťavia a lesná zelená

Váhy si vedia vychutnávať krásne a luxusné veci, takže najlepšie sa budú cítiť v modernom a dobre vybavenom fitku. Navyše, potrpia si aj na tom, čo majú na sebe. Rozhodne patria k tým, ktorým sa chce viac športovať, keď si kúpia štýlové športové oblečenie.

Páčia sa im aktivity, ktoré sú skupinové, alebo sa robia minimálne vo dvojici. Perfektný je tenis, stolný tenis, ale aj skupinové cvičenia ako pilates či kruhové cvičenia.

Farby, ktoré vás povzbudia k aktivite: pastelová modrá a zelená

Škorpión (23. október až 21. november)

Škorpióni sú veľmi intenzívne a vášnivé znamenie a môžu sa stať cvičením doslova posadnutí. Vaša energia nájde najlepšie uplatnenie pri posilňovaní, bojových umeniach, ale aj behu na dlhé trate. Toto sú aktivity, pri ktorých sa môže prejaviť potenciál vášho tela na maximum.

Celkovo ste športový typ, preto nevydržíte dlho sedieť doma na gauči. Ak si nájdete šport, ktorý vás baví, ste mu naozaj oddaní.

Farby, ktoré vás povzbudia k aktivite: čierna, červená a vínová

Strelci stále hľadajú nové dobrodružstvá. Potrebujete, aby vám v žilách koloval adrenalín, preto si vyberajte športy, ktoré sú dynamické a rýchle. Perfektné pre vás sú lyžovanie, cyklistika, lezecké steny alebo triatlon.

Farby, ktoré vás povzbudia k aktivite: fialová, ružová a žltá

Kozorožec (22. december až 19. január)

Kozorožci sú veľkí vytrvalci a nechýba im disciplína, preto im vyhovujú športy, pri ktorých je potrebná výdrž. Nie ste z tých, ktorí sa sťažujú na únavu a hľadajú výhovorky. Nemáte príliš radi rýchly pohyb, preto bude pre vás turistika či nordic walking to pravé. Veď aj zvieratká kozorožce sa najlepšie cítia v horách na skalách. Dobre vám urobí aj kardio cvičenie.

Farby, ktoré vás povzbudia k aktivite: hnedá, modrá a čierna

Najlepší šport pre vás podľa horoskopu! Čo vás bude najviac baviť a pri čom rýchlo schudnete

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Najlepší šport pre vás podľa horoskopu! Čo vás bude najviac baviť a pri čom rýchlo schudnete

Súvisiace články

Chcete zhodiť nejaké to kilo navyše? Vyskúšajte tieto cviky, potrebujete iba 20 minút denne!

Chcete schudnúť? Ak k bežnému cvičeniu či inému pohybu pridáte ešte toto, kilá pôjdu dole jedna radosť

Chcete schudnúť? Ak k bežnému cvičeniu či inému pohybu pridáte ešte toto, kilá pôjdu dole jedna radosť

Chcete schudnúť? Ak k bežnému cvičeniu či inému pohybu pridáte ešte toto, kilá pôjdu dole jedna radosť

Čo je horšie: športovať priveľa alebo nešportovať vôbec? Ortopéd o tom, čím si ničíme kĺby

Čo je horšie: športovať priveľa alebo nešportovať vôbec? Ortopéd o tom, čím si ničíme kĺby

Čo je horšie: športovať priveľa alebo nešportovať vôbec? Ortopéd o tom, čím si ničíme kĺby

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás