Vyhľadávanie:

Menu:

Otestujte sa! Koľko spánku skutočne potrebujete?

3.2. 15:00 To, že naše telo bez spánku nedokáže existovať, dobre vieme. Koľko je ale dosť? Jedným stačia štyri hodiny, druhí zasa prespia aj desať a i tak sa po prebudení cítia unavení? Ako ste na tom so svojim spánkom vy, sa dozviete z nášho testu.

Ilustračná snímka
Foto: Shutterstock

1/10 Je 22.00 a vy ste si práve spomenuli, že vás zajtra ráno čaká dôležitá skúška alebo úloha? Čo urobíte?

2/10 Ako reagujete, keď vás niekto zobudí?

3/10 Kedy idete večer do postele?

4/10 Ranné vtáča…

5/10 Koľko hodín vkuse spíte?

6/10 Keď ráno začnú spievať vtáčiky a slnko sa prediera pomedzi závesy vy…

7/10 Ktorá výpoveď sa na vás najlepšie hodí?

8/10 Ako by ste popísali váš spánok?

9/10 Čo si myslíte o spánku pre krásu?

10/10 Krátke schrupnutie na obed…

Hrať znova Ďalšie kvízy Pochváľ sa s výsledkom