Ako naučiť dieťa lyžovať? Zbytočne to neodkladajte! 7 vecí, ktoré by mal vedieť každý rodič

Čo ponúka inštruktor a s akými cenami by ste ešte mali počítať?

1. Zbytočne to neodkladajte

Už 3- až 5-ročné dieťa má väčšinou potrebné fyzické predpoklady aj kondíciu na to, aby lyžovanie zvládlo. „Deti sa v tomto veku naučia nielen lyžovať, ale aj veľmi rýchlo používať vlek. Navyše, ak už bez problémov bicyklujú, nebudú mať ani na lyžiach problém s rovnováhou,“ radí Marek Smatana z lyžiarskej školy Snowsports v Salamandra Resorte a odporúča nečakať až na lyžiarsky výcvik na základnej škole. S rastúcim vekom totiž pribúda aj strach a priveľký rešpekt.

2. Inštruktor vie, ako na to

Hoci sa lyžovať dokáže naučiť každé dieťa, paradoxom je, že práve rodičia často nemajú cit pre správne načasovanie jednotlivých etáp výučby. „Nevedia, čo treba dieťa naučiť na začiatku, aby boli ďalšie kroky bezproblémové. Preto je skúsený inštruktor osvedčeným riešením. Na jednej strane si vytvára priateľskú atmosféru, na druhej udržuje odstup a rešpekt, aby lekcia nebola len o zábave, ale aj o pokroku,“ vysvetľuje Marek Smatana.

3. Na svahu záleží

„Dieťa by sa malo základy učiť na svahu, ktorý má plytký a dosť široký dojazd do roviny. Tam by nemalo dochádzať k stretu s ostatnými lyžiarmi. Z hľadiska bezpečnosti sa treba najmä na začiatku vyhnúť preplneným svahom. Nič totiž dieťa neodradí od lyžovania tak, ako bolestivá zrážka s iným lyžiarom či zranenie,“ radí skúsený inštruktor a rodinám s deťmi odporúča ubytovať sa v hoteli neďaleko zjazdovky, aby mohli na svah vyraziť hneď ráno, keď ešte nebýva plno.

4. Všetko s mierou

Koľko hodín denne by malo dieťa s inštruktorom absolvovať, aby sa naučilo bezpečne zlyžovať svah? „To je individuálne. Do 6 rokov by sa malo príprave venovať maximálne 2 hodiny denne, rozdelené medzi doobedie a poobedie. Staršie zvládnu aj 4 hodiny,“ odporúča odborník. Za pravdu mu dáva aj pediatrička. „Zimné športy sú zradné, lebo ich praktizujeme v priemere dva- až trikrát ročne. Ide pritom o špecifickú záťaž, na ktorú telo nie je zvyknuté. Buďte preto na svahu opatrní,“ varuje MUDr. Zuzana Košťálová.

5. Koľko za to

Ceny za výučbu sú rôzne. Závisia nielen od lyžiarskeho strediska, ale aj od toho, či dáte dieťa do skupiny, alebo preň chcete individuálnu výučbu. Ak sa v stredisku plánujete zdržať dlhšie, zistite si, koľko by vás stál viacdňový kurz. Lyžiarske škôlky a školy mávajú rôzne akcie. Orientačne za jenu dvojhodinovku v skupinovom kurze dáte okolo 17 až 35 € za 1 deň. Individuálna dvojhodinovka stojí okolo 35 až 69 €. Ak dieťa nemá výstroj, požičajú vám ho. Niekde za komplet zaplatíte len od 10 €/deň. Inde stoja na deň detské lyže 7 – 12 €, lyžiarky 4 – 6 €, palice 2,5 – 4 €, prilba 4 – 6 € a okuliare 3 €.

6. Poistite dieťa aj seba

Myslite na poistenie do hôr aj cestovné poistenie. Poistenie batožiny kryje krádež i poškodenie osobných vecí, cenností, elektroniky i športového vybavenia. Poistenie stojí od 0,66 €/deň. Výhodou býva životné poistenie. Ak sú následky nehody vážnejšie, môže dočasne nahradiť príjem počas práceneschopnosti či hospitalizácie. „Ešte viac dokáže pomôcť pri trvalých následkoch. Platí to i pre partnera, deti či rodinných príslušníkov,“ radí Jiří Čapek, generálny riaditeľ ING Životnej poisťovne.

7. Viete, že...

… mnohým vážnym úrazom by sa dalo predísť vďaka lyžiarskej helme?

… nosenie helmy pre dospelých nie je povinné nikde v Európe a povinnosť sa zatiaľ nepodarilo uzákoniť ani na Slovensku?

… deti musia helmu nosiť povinne v Rakúsku (do 15 rokov), Taliansku (do 14 rokov) a vo Švajčiarsku a Francúzsku platí povinnosť v lyžiarskych škôlkach?

… ideálna životnosť helmy, ktorá musí mať certifikát podľa európskej normy EN 1077, je 4 – 5 rokov?