DOKÁZALI TO, čo málokto! Títo ľudia SPLNILI svoje novoročné predsavzatia! Ako to zvládli?

Túžil si posilniť zdravie, zlepšiť kondíciu a zhodiť nejaké tie kilečká navyše. Nechcel sa však potiť v posilňovni, ani nejako špeciálne cvičiť či držať diéty, ale urobiť to prirodzenejšie. A tak sa Igor vzdal auta. Samozrejme, nie úplne, ale kde sa dalo, zašiel pešo, prípadne využíval prepravu vlakom. „Pracujem ako marketingový špecialista Železničnej spoločnosti Slovensko, chcel som byť aj pre iných príkladom a naozaj som auto počas roka 2024 využíval oveľa-oveľa menej. Chodievam pešo na stanicu aj zo stanice a len týmto spôsobom denne dokopy urobím 15-tisíc krokov. V prepočte na kilometre to vychádza približne 10 kilometrov. Navyše si prevetrám hlavu, čo je výborné pre psychickú pohodu,“ hovorí samotný Igor, ktorý sa rozhodol svoj príbeh zverejniť a inšpirovať ním aj iných, ktorí by chceli čo-to zhodiť. Dá sa to teda aj takto – úplne „bezbolestne“. Pomaličky, postupne počas roka schudol osem kíl a v tomto trende plánuje pokračovať. „Dokonca k tomu vediem aj svojho desaťročného syna. Auto nie je všetko. Treba sa hýbať, prechádzať… Navyše je to aj ekologickejšie a ušetrím aj peniaze za benzín,“ dodáva Igor, ktorý sa po tejto zmene cíti skvelo.

Písmenká pospájať do príbehu – to je to, čo Natáliu vždy bavilo. Veľakrát premýšľala, že by napísala knihu, no vždy jej prišlo dačo do cesty, a tak splnenie tohto priania išlo bokom. Všetko sa zmenilo koncom roka 2023, keď sa jej rukopis, ktorý tvorila po večeroch, keď doma všetko utíchlo, dostal medzi viac ľudí. Jej čitatelia boli očarení. Hlavne tí malí – deti. Pre ne totiž vymyslela príbeh s názvom Dobrodružstvá chumáčika Perka a záchrana Chlpatej planéty. „Písala som ho s vedomím, že bude určený iba pre moje deti, ale keď som potom mala k nemu nakreslené aj ilustrácie a veľmi dobrý ohlas od priateľov a známych, povedala som si, že tento príbeh musí ísť von a urobím pre to všetko,“ spomína si Natália na „zlom“, ktorý odštartoval koncom roka 2023, a od začiatku roka 2024 sa pustila do práce. „Výdaj knihy pre samovydavateľku je vskutku tŕnistou a náročnou cestou. Došla som do bodu, keď som rozmýšľala, či to za to stojí, ale nakoniec sa to podarilo a knižka je na svete. Bol to veľmi krásny pocit, keď mi knižky zložili na palete pred domom a reálne som držala v rukách svoje dielo,“ teší sa mamička dvoch detí, z ktorej sa stala spisovateľka. A hádajte, aké predsavzatie si dala na rok 2025? „Jasné, že napísať ďalšie knižky pre deti,“ odpovedala s úsmevom.

Toto je jedno z najčastejších novoročných predsavzatí – prestať fajčiť a dať cigaretám navždy zbohom. Aj Rasťo sa snažil chuti na ne zbaviť, ale nedarilo sa mu to dlhých 25 rokov. „Pokusov som mal asi milión, ale nakoniec som si zapálil… Ani neviem, čo mi tentoraz pomohlo zvládnuť to a vydržať. Nemám žiadny špeciálny návod. Len som sa skrátka zaťal a povedal si dosť. Nedám si, a basta!“ vraví Rasťo, ktorý naozaj kedysi patril medzi tuhých fajčiarov. Bez cigarety ho ani nebolo vídať. Jediná zmena, ktorá oproti minulosti nastala, bola tá, že si do mobilu stiahol aplikáciu, ktorá mu počítala dni bez cigarety, počet cigariet, ktoré za tie dni nevyfajčil a následne sa to všetko prepočítalo na ušetrené peniaze. V čase, keď sme s ním robili rozhovor, mu bežal práve 343. deň bez nikotínu. Koľko vďaka tomu ušetril, vidíte na fotke. A to nehovoríme o tom, čo urobil pre svoje zdravie. Tam je výsledok ešte cennejší než samotné eurá.

Paríž je mesto, v ktorom žila v minulom živote – aspoň si to o sebe myslí Gabika, ktorá túto časť Francúzska miluje. Bola tam už veľakrát. Vždy iba na chvíľu, no vychutnávala si každú sekundu. Jej snom od skončenia vysokej školy bolo ísť tam aspoň na mesiac, dva, tri alebo aj na rok. Ale na to potrebovala vedieť po francúzsky. „Po anglicky trochu viem, ale mňa fascinovala francúzština. A tak som si povedala, že sa nebudem zdokonaľovať v angličtine, ale vrhnem sa rovno na francúzštinu. Ale celé roky to boli iba márne pokusy,“ vzdychla si pri tejto spomienke Gabika, ktorá sa po výške vydala a narodili sa jej dvojčatá. Na učenie cudzieho jazyka skrátka nebol čas. Jej deti sú však už veľké a tak sa v nej koncom roka 2023 opäť prebudila myšlienka, že by si mohla splniť svoj sen a naučiť sa milovanú francúzštinu. „V septembri 2024 som oslávila päťdesiatku, a tak som si povedala, že si dám takýto darček,“ hovorí Gabika, ktorá sa hneď po Troch kráľoch v roku 2024 prihlásila na intenzívny kurz spojený s trojmesačným pobytom v Paríži a naplno sa vrhla do štúdia francúzštiny. Tam nabrala „silný základ“ a po návrate ešte denne komunikovala tri hodiny po francúzsky. „V televízii som sledovala francúzske filmy a seriály,“ dodala. Skrátka v roku 2024 žila „po francúzsky“. A výsledok? „Môžem o sebe povedať, že sa už dohovorím plynule. Môžem ísť aj sama do Francúzska a nestratím sa. Jediné, čo mi ešte robí menší problém, je písanie francúzskych slovíčok, ale to v 202

Viete, že...
… podľa prieskumov si novoročné predsavzatia dáva každý štvrtý človek? Štvrtina ľudí ich nevydrží plniť ani mesiac. Polovica ľudí to vzdá koncom marca a len štvrtina si verí, že predsavzatia splní. Ženy si najčastejšie dávajú predsavzatie schudnúť a viesť zdravší život. Muži sa zameriavajú na predsavzatia typu prestať fajčiť alebo prestať piť alkohol.