Lekár Gábor Maté o traumách: Ukradli vám detstvo? Čo sa stane, keď sa z dieťaťa stane RODIČ

Svetoznámy lekár Gábor Maté je presvedčený, že základy ničivého stresu vznikajú už v detstve. V rozhovore pre instagramový profil o duševnom zdraví Alchemy.int prehovoril o tom, čo je parentifikácia a prečo je pre nás nebezpečná.

Parentifikované dieťa sa muselo stať rodičom svojho vlastného rodiča. "Ak si to chcel urobiť, musel si opustiť sám seba, nielen tvoju matku. Musel si potláčať svoje vlastné emócie, potláčať svoje vlastné potreby," povedal Gábor Maté. Takto sa postupne vytvára celoživotný vzorec správania. Vedie k tomu, že nakoniec budete ignorovať samých seba, budete sa neustále starať o druhých, zabúdať na seba, a to všetko priam nutkavo, automaticky.

Takíto ľudia majú často problém povedať nie a neustále sa snažia napĺňať očakávania druhých. Cítia sa vinní, keď musia hovoriť nie. Doslova stláčajú dole, do seba svoje vnútorné pocity. Ako sa inak povie - stlačiť dole? V angličtine sa používa výraz "depressing", a to vedie k samotnej "depresii".

K parentifikácii dochádza v rodinách, kde je niektorý z rodičov chorý, správa sa násilnícky, je závislý od alkoholu alebo iných látok, je pod neustálym tlakom, trpí depresiou alebo dochádza k nejakej vážnej dysfunkcii vo výchove.

Veľa detí potláča svoje pocity preto, aby zapadli, aby ich rodičia prijímali, chcú byť užitočné, milované, chcené. Je to spôsob, akým sa snažia nadviazať spojenie s rodičom, vytvoriť si s k nemu väzbu.

Ak potom v dospelosti naďalej dlhodobo potláčame svoje pocity, môžu sa v našom tele vytvárať zápaly, čo podľa Gábora Matého vedie k vzniku autoimunitných chorôb, chronickej únave. Viac sa dozviete vo videu:

Parentifikácia je psychologický jav, pri ktorom sa dieťa stáva opatrovníkom alebo starostlivým činiteľom v rodine, často na úkor vlastného detstva. Ide o situáciu, kde sa dieťa ujíma zodpovedností, ktoré bežne patria dospelým, ako napríklad starostlivosť o mladších súrodencov, emocionálna podpora rodičov alebo dokonca riešenie finančných a iných dospelých problémov. Tento jav môže byť emocionálne i fyzicky vyčerpávajúci a môže mať dlhodobé negatívne dôsledky na psychický vývoj dieťaťa.

Parentifikácia môže byť buď emocionálna, keď dieťa preberá úlohu emocionálnej podpory pre rodiča alebo rodinného člena, alebo praktická, kde dieťa preberá zodpovednosť za domáce práce či starostlivosť o súrodencov.

Gábor Maté, známy kanadský lekár a autor, ktorý sa zaoberá otázkami závislostí, stresu a psychického zdravia, sa často venuje témam týkajúcim sa traumy a jej vplyvu na ľudský život. V rámci svojich prác hovorí aj o parentifikácii a jej dôsledkoch.

Maté zdôrazňuje, že parentifikácia môže vzniknúť v dôsledku emočných alebo fyzických potrieb rodiča, ktoré zostávajú neuspokojené. Rodič, ktorý sa nachádza v stave emocionálnej núdze, môže nevedome očakávať, že dieťa túto prázdnotu vyplní, čo vedie k tomu, že dieťa preberá rolu emocionálneho opatrovníka.

Podľa Matého to môže viesť k hlbokým emocionálnym zraneniam, pretože dieťa, ktoré má samo ešte nenaplnené potreby, je nútené odsunúť svoje vlastné potreby do úzadia.

Maté vo svojich dielach hovorí, že deti, ktoré prešli parentifikáciou, môžu v dospelosti trpieť rôznymi psychickými problémami, ako sú úzkosť, depresia alebo problémy so sebavedomím. Zdôrazňuje, že je dôležité rozpoznať a riešiť tieto traumy, pretože majú tendenciu ovplyvňovať spôsob, akým sa jedinec správa vo vzťahoch a k sebe samému.

Parentifikácia môže mať vážne dôsledky pre psychický vývoj dieťaťa. Medzi najčastejšie patria:

Znížená schopnosť identifikovať a vyjadrovať svoje vlastné potreby: Deti, ktoré sa starajú o potreby iných, môžu mať problémy s uvedomovaním si a uspokojovaním svojich vlastných potrieb.

Vyčerpanosť a únava: Dieťa, ktoré preberá zodpovednosť za rodinu, môže byť fyzicky aj emocionálne vyčerpané.

Nízke sebavedomie: Deti, ktoré sú parentifikované, môžu cítiť, že ich hodnota spočíva len v tom, čo môžu poskytnúť iným, čo môže viesť k nízkemu sebavedomiu.

Problémy vo vzťahoch: V dospelosti môžu mať tieto osoby problémy s vytváraním zdravých vzťahov, pretože sa môžu cítiť zodpovedné za emocionálnu pohodu svojich partnerov alebo priateľov.

Je dôležité, aby si rodičia uvedomili, že deti majú právo na detstvo bez nadmerných zodpovedností. Ak sa rodič alebo opatrovník ocitne v situácii, kde sa spolieha na dieťa ako na opatrovateľa alebo emocionálnu podporu, je potrebné vyhľadať odbornú pomoc, aby sa predišlo dlhodobým negatívnym dôsledkom na psychický vývoj dieťaťa.

Gábor Maté navrhuje, aby sa rodičia a opatrovníci zamerali na svoje vlastné emocionálne potreby a hľadali podporu mimo svojej rodiny. Zároveň je dôležité, aby deti mali priestor na to, aby boli deťmi, čo zahŕňa aj možnosť robiť chyby a byť závislí na dospelých, a nie naopak.

Parentifikácia je zložitý a náročný jav, ktorý môže mať ďalekosiahle dôsledky na psychický vývoj detí. Gabor Maté zdôrazňuje dôležitosť rozpoznania a riešenia tejto dynamiky, aby deti mohli zažiť plnohodnotné detstvo a vyrastať do dospelosti bez zbytočných emocionálnych záťaží. Pomocou odbornej podpory a sebauvedomenia môžu rodiny prekonať tieto výzvy a poskytnúť deťom zdravé a bezpečné prostredie na ich rast a vývoj.

Dr. Gábor Maté, významný kanadský lekár a terapeut s maďarskými koreňmi, známy autor bestsellerov a odborník na traumu, stres a detský vývoj, prichádza prvýkrát do Bratislavy.

Na konferencii "Mýtus Normálnosti: Trauma, choroby a liečenie v Toxickej Kultúre", ktorá sa uskutoční 14. septembra 2024 v A4 studio Film, TV studio & event house, sa počas jeho prednášky bude zameriavať na zdieľanie kľúčových poznatkov zo svojej bohatej kariéry. Dr. Maté sa bude venovať významu traumy a emocionálnej straty pri vytváraní závislostí, ako aj mýtu "normálnosti" a vzťahu medzi osobným utrpením a tlakom súčasného života. Viac info tu.