Martina mala len 3 mesiace, keď sa začal jej životný boj: Myslela som, že sa uškriabem na smrť!

Martina (32), Košice

Keď sa povie „necítiť sa dobre vo vlastnej koži“, u mňa to má aj reálnu podobu. Môj boj začal, keď sa mi ako trojmesačnému bábätku objavili červené fľaky na lícach. Hoci predpovede lekárov boli, že je to detský atopický ekzém a vekom zmizne, opak bol pravdou. Počas základnej školy boli prejavy pomerne silné, avšak ekzém sa objavoval len pod kolenami a v záhyboch rúk.

Pomáhal mi pobyt pri mori, po ktorom som mala pokojnú zimu. Počas strednej školy mi ekzém akoby zmizol a myslela som si, že sa mi z neho konečne podarilo „vyrásť“. Plnou silou však zaútočil počas vysokej školy a mokvajúce ložiská sa zo záhybov presunuli na takmer celé telo. Som silný peľový alergik a astmatik a letá sa stali mojím nepriateľom. Pravidelné návštevy alergiológov a kožných lekárov moju situáciu nezlepšovali. Nepomohli ani vakcíny a po kortikoidných mastiach sa ekzém vrátil v ešte horšej podobe. Snažila som sa dodržiavať rôzne diéty, od bezlaktózovej, bezlepkovej až po nízkohistamínovú, no nič nezaberalo.

V noci bolo najhoršie

Cez deň som nutkanie škriabať sa vedela ako-tak ovládať, no horšie to bolo v noci, keď už pracovalo podvedomie a ja som to nemala pod kontrolou. Vtedy prichádzalo peklo. Hoci ešte nemám deti, paradoxne som ku koži vstávala ako k bábätku. Budila som sa za noc aj päťkrát a po prikrytí perinou som mala pocit, že mi horí celé telo. Keď som zasvietila a skontrolovala stav rozškriabania, často mi bolo do plaču. Mala som pocit, že sa raz uškriabem na smrť. Ten pocit beznádeje, deficitu spánku a zúfalstva nikomu neprajem.

Musela prísť zmena

Takto som trpela viac ako rok a vedela som, že vo svojom živote musím urobiť zásadné zmeny. Dala som výpoveď v práci, ktorá ma síce bavila, no stresovala ma. Vedela som, že stres môže byť príčinou. Kompletne som vymenila kozmetiku a sprchovacie gély nahradila olejmi. Veľmi dlho som hľadala krém, ktorý by mi vyhovoval. Musí byť mastný vo forme balzamu. Ihneď po sprche sa natriem hrubou vrstvou a asi 5 minút stojím, kým ako-tak nevsiakne. Dôležitý je u mňa aj pravidelný režim a dostatok spánku, čo mi zlepšuje imunitu. Zbohom som musela dať alkoholu a na prvý pohľad zdravej pohánke, keďže u mňa vyvolávala pocit svrbenia. Moje trápenie sa síce zmiernilo, no nad ekzémom som stále nevyhrala. Dá sa však povedať, že sme sa spolu naučili žiť. Verím, že sa dožijem toho, keď medicína bude tak ďaleko, že ma z tejto choroby vylieči navždy.

... ak sa atopický ekzém vyskytuje u jedného rodiča, riziko prenosu na dieťa je 60%, ak sú postihnutí obaja rodičia, pravdepodobnosť dedičnosti sa zvyšuje na 80%?

Dermatologička MUDr. Jana Chudíková radí:

Atopický ekzém je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré charakterizuje suchá, zapálená koža a intenzívne svrbenie. Prvé prejavy môžu vzniknúť kedykoľvek, no najčastejšie v rannom detstve. Okrem vrodenej predispozície na vznik ochorenia vplýva stav imunity, zmeny v štruktúre kože, faktory vonkajšieho prostredia a alergény. U osôb s atopickým ekzémom sú pozorované abnormality v štruktúre kože – porucha bariérovej funkcie kože. Preto je potrebné pokožke dodávať tukové bunky, lipidy vo forme krémov, ktoré navrátia jej funkčnosť.

Ako sa dá liečiť?

Liečba patrí do rúk dermatológa a je dôležité dodržiavať aj režimové opatrenia. Tie sú zamerané na odstránenie provokačných faktorov. V starostlivosti o kožu ekzematika sa kladie veľký dôraz na pravidelné a dôkladné premasťovanie pokožky počas celého roka. Vhodné sú mastné krémy a sprchovacie oleje bez parfumov. V akútnej fáze ochorenia sa krátkodobo používajú kortikoidné masti, ktoré sa po zmiernení zápalu po niekoľkých dňoch môžu nahradiť modernými imunomodulačnými krémami. Atopický ekzém je síce nevyliečiteľné ochorenie, avšak jeho prejavy vieme dostať do takzvaného spiaceho štádia.

● Vzdušné bavlnené oblečenie, najlepšie vo svetlých farbách

● Minimalizovať potenie

● Vyhýbať sa stresu

● Vyhýbať sa dráždivým potravinám: orechy, mlieko, citrusy, kôrovce...

● Sprcha by nemala trvať dlhšie ako 10 minút a voda nesmie byť horúca (do 35 stupňov)

● Do 5 minút po sprche sa dôkladne natrieť zvláčňujúcim prípravkom, ktorý napomáha obnoveniu kožnej bariéry. Kozmetika má byť bez parfumov, konzervačných látok a má mať zloženie voda v oleji.

1 Exomega Contol – Zvláčňujúci sprchovací olej, ktorý na pokožke zanecháva ochranný film. Na rozdiel od mydla kožu nevysušuje.

2 Excipial u Lipolotio – Telové mlieko s obsahom urey, ktorá zadržiava vodu v koži a zabraňuje jej vysušovaniu. Ak máte otvorené ranky, môže mierne štípať.

3 Atoderm SOS Sprej – Skvelá pomoc pri akútnom svrbení. Bezkontaktný sprej do minúty zastaví pocit svrbenia až na 6 hodín.

4 Relipidační balzám XeraCalm A.D – Telový balzam, ktorý vyživuje veľmi suchú kožu a dodáva jej lipidy. Je hustý a vytvára na pokožke príjemný, nie mastný, ochranný film. Pôsobí protisvrbivo.