Martina Homoliak

Do výzvy s trénerom a motivátorom Janym Landlom sa prihlásilo veľa žien, no napokon bolo vybratých 5 šťastných, ktoré sa rozhodli, že zmenia svoje ja, aby sa cítili lepšie, krajšie aj zdravšie. S adeptkami na vytúženú postavu sme sa stretli, odmerali ich a odvážili, aby sme na konci videli progres aj v číslach. Navyše mali možnosť stretnúť sa s&nbsp;Janym naživo, ktorý im vysvetlil, čo ich čaká a neminie, a dodal im odvahu a motiváciu. Zároveň sme naše bojovníčky trošku vyspovedali.

1. Prečo ste sa prihlásili do výzvy s Janym?

2. Aké sú vaše očakávania, na čo sa tešíte, čoho sa obávate?

3. Aký je váš cieľ, čo chcete dosiahnuť?

4. Čo vám napadlo ako prvé, keď ste zistili, že sme vás vybrali?

výška 172 cm, váha 95 kg

1. Dlhší čas sa pokúšam schudnúť a momentálne som sa zasekla na určitej váhe. Tak som sa rozhodla zveriť do rúk odborníkov. Aby som sa pohla ďalej, dopredu.

2. Teším sa na to, že budem vedieť, ako sa správne stravovať, ako mám správne cvičiť. Strach mám možno z toho, že cviky by pre mňa mohli byť zo začiatku náročné. Ale keď začnem krok za krokom, verím, že sa do toho dostanem.

3. Chcem zlepšiť svoju kondíciu, vyformovať postavu, tešiť sa zo života.

4. Mala som veľkú radosť a veľmi som sa tešila.

výška 165 cm, váha 81 kg

1. Aby som schudla, samozrejme. (Smiech.) Chcem aj spevniť postavu, cez deň viac vládať.

2. Teším sa na výsledok, ale bojím sa toho, či to budem časovo zvládať.

3. Postava sa kilami trošku deformuje, takže chcem spevniť svaly, aby všetko držalo pokope. (Úsmev.)

4. Mala som zmiešané pocity. Aj radosť, aj strach, obavy, očakávanie. Bol to mix celého spektra pocitov. (Smiech.)

výška 169 cm, váha 112,5 kg

2. Bojím sa toho, že by som mohla niekde zlyhať. Aj preto, že človek nemá veľa času. A na čo sa teším? Až sa to skončí a budem vyzerať o trochu lepšie. (Smiech.)

3. Aj schudnúť, ale v prvom rade sa dať dokopy, aby človek viac vládal, viac vydržal. Lebo váha dosť obmedzuje.

4. Najskôr to bolo veľké prekvapenie a radosť. Potom som si povedala: „Čo som to urobila?“

výška 169 cm, váha 94 kg

1. S Janym už cvičím skoro rok, je to neskutočný človek a motivátor a pri ňom som schudla už 16 kíl, ale teraz sa to nejako stoplo a potrebujem nakopnúť!

2. Teším sa, že budem s Janym v kontakte, motivuje ma a dám dolu tých 20 kíl! Bojím sa, lebo v dnešnej dobe je všetko také zlé, že budem demotivovaná a ten cieľ nedosiahnem, keďže mám malého synčeka, ktorý mi nie vždy dovolí cvičiť, ale snažím sa.

3. Keďže bude svadba, chcem schudnúť aspoň tých 20 kíl.

4. Keď som sa dozvedela, že ste ma vybrali, práve som cvičila s Janym a hovoril: „Dnes to bude easy peasy!“ No veru, nebolo. Veľmi som sa tešila. A ešte mi napadlo: „Bože, to bude hanba.“ (Smiech.)

výška 170 cm, váha 94 kg

1. Do výzvy som sa prihlásila, aby som si splnila sen.

2. Veľké. (Úsmev.) Po treťom pôrode som mala váhu, keď som si povedala, že už dosť. Lenže nedarí sa mi dať dole kilá a očakávam, že teraz to pôjde. Som o tom presvedčená, že sa mi to podarí. Nebojím sa ničoho, idem do toho naplno a nič ma nezastaví. Ani strach. (Smiech.)

3. Môj cieľ je mať rada samu seba. Chcem zhodiť aspoň 10 kíl, zamilovať si cvičenie a žiť zdravo. (Úsmev.)

4. Ako prvé mi napadlo, že si niekto robí zo mňa žarty. (Smiech.) A hneď za tým som bola šťastná, že mám veľkú príležitosť zmeniť život a slzy v kabínke na radosť. (Smiech.)

Nevešajte hlavu, že sa nevidíte na tejto dvojstrane. S Janym Landlom môžete cvičiť jeho online tréningový program kedykoľvek. Už od 21. marca spúšťa na svojom webe <a href="https://www.janylandl.sk/" target="_blank" rel="noopener">www.janylandl.sk</a> LIVE Premenu, ktorej súčasťou môžete byť aj vy. Trvá 12 týždňov, počas ktorých budete cvičiť s Janym a ďalšími skvelými trénermi, napríklad so Zorou Czoborovou, s LuciouMokráňovou, Vierkou Ayisi a Dee Reggaetonerou. Na konci môžete získať okrem svojho nového ja zaujímavé ceny od partnerov, ako aj hlavnú cenu 1 000 eur priamood Janyho a stať sa tak absolútnym víťazom LIVE Premeny. Viac informácií o premene nájdete na <a href="https://www.janylandl.sk/" target="_blank" rel="noopener">www.janylandl.sk</a>. Dôležité je mať chuť začať a vytrvať. Držíme vám palce.

Naša výzva s Janym Landlom má svoje bojovníčky: TOTO sú ONY!

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Naša výzva s Janym Landlom má svoje bojovníčky: TOTO sú ONY!

Súvisiace články

Eva pociťuje tlak v podbruší! Odborník varuje: Môže to byť aj sexuálne prenosné ochorenie...

Máte doma SCHODY? Ani netušíte, aké kvalitné FITKO máte po ruke, KILÁ pôjdu dolu jedna radosť!

Chcete sa viac hýbať, no neviete kde začať? TOTO musíte vyskúšať! Malé zmeny s veľkým účinkom

Bez mäsa to nejde! Prečo by sme si ho mali dopriať pravidelne?

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás