Mojou láskou je móda a beauty, mojou vášňou je cvičenie. Som totiž presvedčená, že pohyb je liek na telo i dušu! Cviky, ktoré prospejú vašej chrbtici i postave nájdete aj v mojich videách CVIČKO s BEOU. Prinášam vám tipy na štýlové outfity, šik účesy a trendy v líčení inšpirované svetom celebrít. Popritom som beznádejná knihomoľka, ktorá si historickými románmi dobrovoľne ničí zrak každú noc.

Beata Suchá

Zima je tu a s ňou aj chlad a suchý prekúrený vzduch. Ten ruky a nechty stresuje rovnako ako mrazivé vonkajšie teploty. Pokožka je slabšie prekrvená, tukové žľazy pracujú pomalšie, preto je nedostatočne vyživená a pôsobí staršie. Je suchá, drsná, môžu sa na nej objaviť šupinky aj drobné praskliny. Následkom slabej hydratácie trpia aj nechty, ktoré sa často štiepia a lámu.

Ruky si nakrémujte po každom kontakte s vodou. Šetrite mydlom a ruky si umývajte len vlažnou, nie horúcou vodou. V noci sa pokožka rúk regeneruje najlepšie – natrite ich bohatou vrstvou výživného krému a natiahnite si kozmetické rukavičky.

Uprednostnite produkty s výživným zložením, ktoré ruky a nechty chránia už počas umývania a ich účinok pretrváva dlhodobo.

 Urea, kyselina mliečna – účinne viažu vodu v bunkách a zabezpečujú hydratáciu na dlhší čas.  Glycerín a lanolín – pomáhajú absorbovať a uzatvárať vlhkosť v pokožke.  Nechtík – pôsobí hojivo na suchú a popraskanú pokožku.  Rastlinné oleje – podporujú regeneráciu a premastenie pokožky.

Každý večer pred spaním si nechty a nechtovú kožtičku ošetrite rastlinným olejom. Vďaka tomu si zachovajú hladkosť a prirodzenú pružnosť. Nechtová kožtička chráni nechty a nechtové lôžka. Nikdy ju nestrihajte, pretože môžete dostať infekciu a zápal. Občas ju zatlačte drevenou paličkou.

Nechty skracujte manikúrovými nožničkami. Pre šetrné pilovanie používajte sklený pilník, ktorý najlepšie vyhladí a zapečatí okraje nechtov. Pilujte jedným smerom zvonka ku stredu, aby ste predišli štiepeniu.

Že necht pod lakom nemôže dýchať? Necht tvorí neživá rohovina, takže nedýcha tak či tak. Naopak, lak ho ochráni pred vysušením a čistiacimi prostriedkami. Stavte na prirodzenosť Momentálne sú hitom ružovkasté a nude odtiene lakov. Pozor, platí to isté, čo pri rúžoch – nie je ružová ako ružová. Vyberte si správny odtieň podľa tónu pokožky.

Náš tip: Optimálna forma nechta má kopírovať jeho prirodzený tvar – končeky nechtov majú byť zrkadlovým obrazom nechtového lôžka.

Uprednostnite laky s hydratačným zložením, ktoré zachováva prirodzenú elasticitu nechta a obsahuje spevňujúce zložky. Lak nanášajte na celú plochu nechta a vynechajte len malý priestor nad nechtovou kožtičkou, kde proces rohovatenia ešte nie je ukončený.

1. Najprv si ruky namočte do teplého kúpeľa. Môžete pridať ošetrujúce rastlinné oleje alebo odvar z kamiliek, ktorý pokožku upokojí. 2. Následne si ich ošetrite peelingom, ktorý si pripravíte zmiešaním 2 PL jemných ovsených vločiek a 2 PL olivového oleja. Jemne vmasírujte do pokožky rúk – zanechá ju hladkú a vláčnu. 3. Na záver rukám doprajte masku – naneste hrubú vrstvu výživného krému, natiahnite si plastové rukavičky a nechajte pôsobiť aspoň 10 minút. Extra porciu hydratácie a výživy dodá pokožke čerstvá domáca maska namiešaná z 2 PL medu, 2 PL tvarohu a 1/4 roztlačeného avokáda.

Tip: Vhodný peeling získate aj zmiešaním 2 PL hrubozrnnej morskej soli, 2 PL olivového oleja a 1 PL medu. Svetloružové tóny vás rozžiaria. Bledá pokožka rúk bude vďaka nim pôsobiť mladšie a sviežejšie.

Zo stravy bohatej na ovocie, zeleninu a celozrnné produkty majú osoh aj vaše nechty. Pri lámavých nechtoch užívajte biotín (vitamín B7), zinok a kyselinu kremičitú.

Aj vaše ruky sú v zime drsné, zostarnuté? Umývajte si ich TAKTO + Super triky pre krásne nechty

Beata Suchá

Autor článku

Beata Suchá

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Aj vaše ruky sú v zime drsné, zostarnuté? Umývajte si ich TAKTO + Super triky pre krásne nechty

Beata Suchá

Súvisiace články

Tieto módne prešľapy spoľahlivo zničia aj ten najdokonalejší outfit: Dámy, tomuto povedzte NIE!

Nora Beňačková bola za dámu, ale Iveta Malachovská? Pozriete celú FOTO a... Uff, TO ako vyzerá?

Z kancelárie na večierok u Gatsbyho: Idete na akciu hneď z práce? Odborníčka radí, ako zažiariť

Opäť sa vám vyhodili vyrážky? Nie je jedno, na akom mieste sa objavili, môže za tým byť TOTO

Erika zatúžila po novom imidži: Keď sme ju obliekli do týchto kúskov, zastavil sa nám dych! WOW

Popletená jeseň? Áno! Dajte šancu mäkučkým šatám a sukniam, v týchto budete neodolateľná

Autor článku

Beata Suchá

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás