Ako sa v LETE správne starať o svoju korunu krásy: Farbiť a strihať VLASY pred či po dovolenke?

Rovnako ako pokožka potrebuje ochranu pred slnečným žiarením, aj naše vlasy si zaslúžia svoj ochranný prostriedok. Na výber máme spreje a oleje s UV filtrom určené pre vlasy. „Vhodné sú i balzamy a kondicionéry s UV filtrami, ktoré chránia vlasy a zabraňujú ich vysúšaniu. Spomedzi olejov je vhodný kokosový, jojobový, makadamiový a arganový. Najviac ich ocenia ľudia so suchými vlasmi. Vrstva oleja totiž vytvorí ochranný film pred soľou alebo chlórom,“ pokračuje MUDr. Blaško.

Častou chybou, ktorej sa v tomto období mnohí z nás dopúšťajú, je zanedbávanie vlasovej pokožky. Pomôcť môžu ochranné spreje s UV filtrom a klobúk. Spreje s UV ochranou poskytujú dlhodobú ochranu proti slnečnému žiareniu a pomáhajú zachovať vlasy hydratované. Klobúk vďaka svojmu praktickému ochrannému účinku nemusí byť len estetickým doplnkom. Má aj ochrannú funkciu. Najmä vtedy, ak má širší okraj a poskytne tvári a vlasom prirodzený tieň.

Pred dovolenkou je ideálne nechať si podstrihnúť vlasy, aby sa eliminovali poškodené konce, ktoré sú počas leta ešte náchylnejšie na poškodenie. Pravidelný strih je kľúčový pre zdravie vlasov. Po návrate z dovolenky je už len doplnením celkovej starostlivosti o vlasy. Mnoho odborníkov však odporúča, aby sa farbenie vlasov zrealizovalo po dovolenke, keďže vlasy sú už vystavené stresu zo slnka, soli a chlóru, a to môže ovplyvniť ich zdravie a farbu.

Okrem vonkajšej starostlivosti je dôležité nezabúdať na správnu výživu vlasov aj zvnútra. Vitamíny, ako biotín, vitamíny A, C, E a omega-3 mastné kyseliny pomáhajú vlasom získať potrebnú výživu, ktorá je nevyhnutná pre ich zdravý rast a silu. Vyvážená strava je nevyhnutná nielen pre pokožku, ale aj pre správnu regeneráciu vlasov po letnej sezóne.