Ako udržať astmu pod kontrolou

Astma je chronické zápalové ochorenie postihujúce priedušky, ktoré sa môžeskončiť i smrťou. V súčasnosti však už existujú lieky a inhalátory, vďaka ktorýmmôžu astmatici mať svoje ochorenie pod kontrolou a viesť plnohodnotný živottakmer ako zdraví ľudia. „Za efektívnu liečbu astmy sa už v súčasnosti nepovažujepodanie liekov prvej pomoci pri záchvate, ale nasadenie komplexnej liečby,vďaka ktorej k záchvatom vôbec nedôjde. Pokiaľ astmatici neprejdú na dlhodobúpreventívnu terapiu, nikdy nedostanú svoje ochorenie úplne pod kontrolu,“hovorí Prof. MUDr. Ladislav Chovan, CSc., predseda Slovenskejpneumologickej a ftizeologickej spoločnosti. Okrem prijímania liekov by sivšak mali dávať pozor i na „spúšťače“, ktoré by im mohli spôsobiť problémy. Hlavné príznakyPiskoty
Čím výraznejšie súpiskoty, tým závažnejšieje zúženie dýchacíchciest. Objavujúsa zvyčajne privýdychu.
Kašeľ
Býva suchý a dráždivý,občas spojený s vykašliavaním.Objavujesa na začiatku astmatickejkrízy a v noci.
Dýchavica
Pocit sťaženého dýchania.Často bývasprevádzaná kašľom.
Zvieranie na hrudníku
Môže sa objaviť potelesnej námahe, pacientiho často pripisujúsrdcovémuochoreniu.Počas astmatického záchvatu1. Svaly okolo dýchacích ciest sa sťahujú. Dýchacie cesty sa tým zužujú.
2. Sliznice vo vnútri dýchacích ciest napuchnú, tým sa ďalej zužujú.
3. Sliznica produkuje nadmerné množstvo hlienu, ktorý dýchacie cesty upcháva.Vyhýbajte sa spúšťačom astmy
Zvieracie alergény
Astmatici by mali na domácich miláčikov zabudnúť - hlavne na psova mačky. Nezáleží na tom, či má zviera krátku alebo dlhú srsť.Alergény sa vylučujú najmä močom a slinami.
Roztoče
Vyskytujú sa najmä v matracoch, páperových perinách či plyšových hračkácha kobercoch. Astmatikom sa odporúča prať posteľnú bielizeň aspoň jedenkráttýždenne v teplej vode. Zabudnite i na tapety, závesy a podlahy umývajte pravidelne, aby sa na ne neusadzoval prach.
Tabakový dym
Zhoršuje príznaky ochorenia, podnecuje priebeh zápalovej reakcie v prieduškácha dokonca zvyšuje počet astmatických záchvatov.
Pele a plesne
Počas peľovej sezóny sa vyhýbajte pobytom v prírode. Pozor - vetrajte lenráno a večer, nikdy nie napoludnie, keď sa v ovzduší nachádza najviacpeľu a alergénov.