Chcete byť krásne? Vyskúšajte liftingovú masáž tváre

Prsty oboch rúk priložte k nosu a jemným tlakom vyhládzajte pokožku smerom k ušiam. Postačia 4 ťahy denne a zachováte si svieže a pružné líčka.

Mierne zakloňte hlavu a chrbtom rúk prechádzajte po oblasti podbradku od krku až k brade. Striedajte ruky a zopakujte 10-krát.

Aspoň 20 sekúnd si dlane šúchajte o seba, aby sa príjemne zahriali. Zatvorte oči a ruky si priložte na tvár. Relaxujte asi 1 minútu a pomaly a zhlboka dýchajte. Potom si ruky priložte na uši a predstavujte si, ako sa vaša tvár zbavuje napätia.

Prostredníky si priložte nad obočie a jemným ťahom vyhládzajte pokožku do strán smerom k spánkom (3x). Potom postup zopakujte pod obočím. Opäť položte prostredníky nad obočie a masírujte pokožku smerom nahor až k vlasom po celej ploche čela až po spánky. Trikrát zopakujte.

Ukazovák a prostredník oboch rúk priložte na spánky a masírujte pomalým krúživým pohybom. Zhlboka dýchajte a zopakujte 3-krát.

Ustavične krčíte čelo? Nerobte si vrásky a namiesto botoxu vyskúšajte radšej masáž: Prsty oboch rúk si položte na čelo a ľahkým tlakom vyhládzajte smerom von. Zopakujte 4-krát.

Prostredníky položte do priehlbinky medzi spodnou perou a bradou, jemne zatlačte a malými krúživými pohybmi masírujte smerom do strán a nahor pozdĺž čeľuste (4x). Predídete tak nechcenému ochabovaniu kože.

Krúživým pohybom prostredníka prechádzajte partiu tváre pod lícnymi kosťami od nosa až k ušiam, 4-krát zopakujte.