Dekolt nie je od macochy: Poradíme vám, čo má rád

Pod preneseným termínom „korytnačí krk“ sa skrýva výrazný kozmetický nedostatok. Čo s prebytočnou kožou a ako predísť jej vzniku?

Tvári a mejkapu venujeme veľkú pozornosť. Rozmaznávame ju sérami, masážami, UV krémom, všemožne podporujeme obnovu buniek a bojujeme proti vráskam. Ale čo krk a dekolt? Tie sú predsa viditeľné rovnako ako tvár. A nemôžeme ich prekryť mejkapom alebo vlasmi. Pokožka pod bradou a na dekolte je dokonca tenšia ako na lícach.

Je veľmi napínaná, sťahovaná, vystavovaná slnečnému žiareniu. Často preto, lebo si ju nechránime ochranným krémom ani mejkapom. Nevytvárame ochrannú bariéru proti vonkajším vplyvom. Keď toto všetko budeme ignorovať, skoro sa objavia pigmentové škvrny, popraskané žilky, vrásky všetkých smerov. Čerešničkou na torte s počtom sviečok 40 bude previsnutý podbradok a krk.

Áno, na rovinu. Zaistite, aby pokožka nezostarla. Znamená to, že všetko, čo prospieva pleti, budete aplikovať v dvojitej dávke, rozptýlenej na krk a dekolt. Hydratačný krém, UV filter, protivráskové sérum, píling, masku, bieliaci krém... Naneste 7 bodiek krému na tvár, 7 bodiek na celú oblasť pod ňou. Rozotierajte ich krúživými pohybmi, aby prenikli čo najhlbšie. Na bočné strany krku a kľúčne kosti použite opačnú ruku. Nezabúdajte na jamku medzi prsami, kde sa tvoria vertikálne vrásky.

Jednoduchými zákrokmi alebo kozmetickými prípravkami sa riešia drobné chybičky krásy. Patrí k nim povrchový píling, odstraňujúci zhrubnutú vrstvu kože a začínajúce pigmentové škvrny. Keby sme sa každé ráno zobudili s čistou novou pleťou, nemusíme korigovať znaky opotrebovania. Ak sa rady opaľujete, je ich veľa.

To, čo najviac ničí pokožku, je slnečné žiarenie. Ruku na dekolt – koľkokrát ste sa opálili tak, že vás pokožka svrbela a sčervenela? Najskôr sa upokojí a tvári sa ako zdravá. No o pár mesiacov sa objavia malé pehy. Postupne sa melanínu ukladá viac a viac, škvrny sú viditeľnejšie. V tomto štádiu už kozmetický píling ani zosvetľujúce sérum nepomáhajú, budete musieť navštíviť dermatológa.

Pokožka na krku je vždy svetlejšia ako na tvári. Používajte krycí krém o stupeň vyšší, ak nie ste opálená. Ak máte hnedastú pleť, rozdiel medzi tvárou a krkom nevidno. Krycí krém by mal obsahovať vyšší UV faktor. Výsledkom bude rovnako žiarivá pokožka ako na tvári.

Ak túžite po vzdušnej úprave, na pokožku dekoltu aplikujte minerálny púder. Neupcháva póry, chráni pokožku a farebne ju vyrovnáva. Nanáša sa veľkým štetcom, pokryje väčšie plochy ako tekutý mejkap. Dekolt môžete ľahko tónovať terakotovým púdrom. Neprekrývajte ním celú plochu, ale len kľúčne kosti a stred hrudníka. Trblietavé púdre použite na vyvýšené miesta pŕs, opticky ich zosvetlia a zväčšia.

Štruktúru ochabnutej pokožky na krku nezmení nijaký krém. Jednoducho nemôže podvihnúť kožu a zmeniť jej ovisnutý stav. Za povolený sa považuje vtedy, keď medzi prstami ľahko zovriete centimeter kože priečne. Týka sa to aj čeľustí na dolnej hranici tváre. Okrem ochabnutej pokožky sa na niektorých miestach podbradku môže ukladať tuk. Býva to spôsobené dedičnosťou alebo nadváhou.

Tuk sa jednoducho odstráni odsatím. Nadbytočná koža sa však musí odobrať a vytiahnuť. Plastický chirurg tento facelift odporúča vo vážnejších štádiách. Niekedy deformáciu pokožky spôsobujú svaly. Silný sval krku (platisma) sťahuje kožu tváre, lebo leží tesne pod ňou. Vytvára vertikálne svalové skupiny od čeľustí po kľúčne kosti, medzi ktorými sú prehyby. Na odstránenie vzniknutých prehybov sa využíva botox. Ten sval zrelaxuje a zabráni ťahaniu. Zákrok sa musí opakovať každé 4 – 6 mesiacov.

Dvojitá brada je pre všetky z nás nočnou morou. Kto by nechcel omladnúť bez drastických zásahov plastického chirurga? Hovorí sa, ťažko na cvičisku, ľahko na bojisku. Ak si doprajete kvalitnú kozmetiku a denne aspoň 5 minút cvičenia pred zrkadlom ráno a večer, výrazne tak posilníte tvárové svaly. Účinok cvičenia nie je síce vedecky podložený nezávislými štúdiami, ale pomáha pokožke v iných zónach a ani tvári určite neuškodí.

O jeho účinku nás presviedčajú mnohé známe tváre šoubiznisu. Cvičenie je dobre striedať s relaxačnou masážou. Objednajte sa k svojej kozmetičke a spojte príjemné s užitočným. Nezabúdajte na pitný režim a kvalitnú stravu plnú vitamínov. Tá je najlepším prostriedkom na pevnú pokožku.

• Ak chcete mať krk ako labuť, zrolujte jazyk a tlačte ho o podnebie úst. Vydržte niekoľ ko sekúnd, potom jazyk uvoľnite. Cvik opakujte 3 razy za sebou. Počas dňa viackrát, pri práci pri počítači, šoférovaní alebo pozeraní televízie. Posilňujete tak svaly čeľustí.

• Proti dvojitej brade je účinné otáčanie hlavy nabok. Pomaly ňou točte na jednu stranu, kým nepocítite tlak v trapézových svaloch. Potom hlavu otočte a cvičte na druhú stranu. Opakujte 5-krát. Posilňujete takzvaný dvojplôškový sval tiahnuci sa až za uši.

• Druhý spôsob, ako spevniť krk pod bradou, je tlak na prsty. Pod bradu si položte ruku a silno na ňu tlačte bradou. Vyplazovanie jazyka a jeho rolovanie v ústach spevňuje podbradok.

Kedy vlastne začať s prevenciou?

„Od narodenia. Platí zákaz solária a nadmerného pobytu na slnku. Vždy používajte vysoký ochranný faktor, ktorý chráni pred UVA aj UVB žiarením. Na slnko treba chodiť maximálne zahalená, ideálne aj v širokom klobúku,“ konštatuje primár korektívnej dermatológie Ústavu lekárskej kozmetiky MUDr. Rastislav Vrabec. Elixír mladosti ešte nikto nevynašiel. Veda však v starostlivosti o krásu napreduje.

Ak je už situácia vážna, nie však kritická, stále je možnosť zvrátiť neželaný stav. Netreba sa hneď objednať na chirurgický zákrok. Pevnú a mladistvú pokožku v dekolte si môžete udržať bez obáv zo skalpela! MUDr. Vrabec na základe dlhoročnej praxe odporúča viacero zaujímavých neinvazívnych alternatív podľa konkrétneho problému klientky:

„Pigmentácie môžeme riešiť intenzívnym pulzným svetlom či frakčným CO2 laserom. Ochabnutie kože rádiofrekvenčným ošetrením alebo úplnou novinkou, ulterapiou.“ A dodáva: „Ultrazvukové ošetrenie je neinvazívna a efektívna alternatíva pre všetkých, čo z rôznych dôvodov odmietajú chirurgický lifting.“ Ultera je prvý a jediný neinvazívny lifting tváre a dekoltu. Bez skalpela, rekonvalescencie, dlhodobého liečenia a bez bolesti. Jediným ošetrením sa naštartuje omladzovací proces v bunkách pokožky.

Cestu revitalizačným procesom otvárajú nové patenty kozmetických laboratórií. Tieto minimálne agresívne prírodné procedúry stimulujú činnosť buniek produkujúcich kolagén a elastínové vlákna. Ak začína ochabovať pokožka na kontúrach tváre, krku a v dekolte, nový prístup je určený práve pre ňu. Zároveň výrazne podporuje mikrocirkuláciu kože, aby mohli bunky lepšie spolupracovať.

Biologická stimulácia (mezolift) spočíva s sérii mikroinjekcií obsahujúcich zmes výživných látok. Predovšetkým kyseliny hyalurónovej a vitamínov. Medzi najúčinnejšie druhy stimulácie patrí aplikácia plazmy. Je bohatá na krvné doštičky, zlepšuje kvalitu a vitalitu pokožky. Opakované vpichy však nie sú také príjemné ako aplikácia krému.