Hýčkajte si ruky a nechty: Najlepšie rady na celú zimu!

S klesajúcimi teplotami je čoraz náročnejšie udržať si pokožku rúk pestovanú, zdravú a krásnu. S naším malým beauty programom sa vám to zaručene podarí

Všimli ste si, že pokožka rúk často pôsobí v zime oveľa staršie? Pri nízkych teplotách je slabo prekrvená, tukové žľazy pracujú pomalšie a do kože sa dostáva menej výživy ako v teplých mesiacoch. Jej prirodzenú ochrannú vrstvu narúša striedanie teplôt – suchý vzduch z kúrenia ju stresuje rovnako ako mrazivé vonkajšie teploty. Stáva sa suchšou, drsnejšou a môžu sa na nej objaviť aj drobné praskliny.

Ruky si nakrémujte po každom kontakte s vodou. Šetrite mydlom a na umývanie používajte len vlažnú, nikdy nie horúcu vodu. V noci sa pokožka rúk regeneruje najlepšie – natrite ich bohatou vrstvou výživného krému a natiahnite si bavlnené rukavičky.

Čo by mali obsahovať, aby vaše ruky skutočne chránili?

Ureu, kyselinu mliečnu – účinne viažu vodu v bunkách a dlhodobo zabezpečujú potrebnú mieru hydratácie.

Glycerín a lanolín – pomáhajú absorbovať a uzatvárať v pokožke vlhkosť.

Nechtík – pôsobí hojivo na suché a popraskané miesta.

Rastlinné oleje – podporujú regeneráciu a premastenie.

Nechty skracujte vždy špeciálnymi manikúrovými nožničkami. Pre šetrné pilovanie používajte papierový alebo sklenený pilník, kovové sú pri lámavých nechtoch absolútne nevhodné. Pilujte malými pohybmi smerom zvonka do stredu.

Aspoň raz týždenne si spravte píling – odstránite tak odumreté bunky a pokožka rúk bude ľahšie prijímať výživné látky. Po pílingu sa vždy dôkladne nakrémujte!

Chráni nechty a nechtové lôžka pred znečistením a baktériami. Aby zostala mäkká a elastická, pravidelne ju masírujte krúživými pohybmi nechtovým krémom alebo olejčekom. Občas ju zatlačte drevenou paličkou, nikdy ju nestrihajte ani netrhajte – môžete si privodiť poranenie a zápal.

Že necht pod lakom nemôže dýchať? Zabudnite na to – necht tvorí neživá rohovina, takže nedýcha tak či tak. Naopak, vrstvička laku ho ochráni pred vysušením a čistiacimi prostriedkami. Malý odstup nechajte len medzi nechtom a nechtovou kožkou, pretože na tomto mieste ešte nie je uzatvorený proces rohovatenia.

Zo stravy bohatej na ovocie, zeleninu a celozrnné produkty majú osoh aj vaše nechty. Pri lámavých nechtoch užívajte biotín.

Ak máte trochu času navyše, doprajte rukám kompletný wellness program! Tá zamatová hebkosť stojí za to!

1. Najprv si ruky zmäkčite v teplom kúpeli. Môžete pridať ošetrujúce rastlinné oleje alebo odvar z kamiliek, ktorý pokožku upokojí.

2. Následne si ruky ošetrite pílingom, ktorý si pripravíte zmiešaním 3 PL soli z Mŕtveho mora, 2 PL olivového oleja, 1 PL medu. Jemne vmasírujte do pokožky rúk – zanechá ju hladkú a vláčnu.

3. Na záver rukám doprajte masku – naneste hrubú vrstvu výživného krému, natiahnite si bavlnené rukavičky a nechajte pôsobiť aspoň 10 minút. Extra porciu vlhkosti a výživy dodá pokožke čerstvá domáca maska namiešaná z 2 PL medu, 2 PL tvarohu a ¼ roztlačeného avokáda.