Nenatierate si NOHY, aby sa vám viac OPÁLILI? CHYBA! Aj keď budú krásne hnedé, TOTO riskujete!!
14. 6. 2022, 10:00 (aktualizované: 31. 5. 2024, 7:07)

Zdroj: shutterstock
Jasné, že snedá pokožka je atraktívna. Vďaka nej pôsobíme zdravšie, žiarivejšie a štíhlejšie. Ako však nachytať bronz bez toho, aby sme riskovali spálenie, alergie, pigmentové fľaky alebo nebodaj aj nepeknú celulitídu?
Zdroj: shutterstock
Zdroj: Pharma MKL
Zdroj: dm drogerie
Galéria k článku

Ak zanedbáte účinnú UV-ochranu, slnečné lúče môžu pokožku nielen nepríjemne spáliť alebo vyvolať alergiu. Pri nadmernom slnení prichádza k poškodeniu DNA buniek a následkom je predčasné starnutie kože, vrásky a pigmentové škvrny. Našťastie, dnes si už stačí len dobre vybrať a môžete si slniečko užívať bez starostí.
Zdroj: shutterstock
Close-up,Portrait,Of,Happy,Caucasian,Model,With,Beaming,Full-mouth,Smile.
Profíci na anti-aging
UV-filtre sú základom každého anti-agingu. Prečo je to tak? UV-lúče spúšťajú v tkanivách tvorbu voľných radikálov, ktoré poškodzujú bunky. Ak máte sklony k tvorbe pigmentových fľakov, oceníte produkt, ktorý tlmí tvorbu kožného farbiva, melanínu. Kyselina hyalurónová sa postará o dostatočné zásoby vody v pokožke a krásne ju vypne. Vitamín E je silný antioxidant, ktorý neutralizuje voľné radikály.
Zdroj: shutterstock
Opaľujte sa, ale zdravo!
Prirodzený multitalent – minerálne filtre
Zbohom, biela tvár! Nová generácia minerálnych opaľovacích krémov s obsahom oxidu zinočnatého a titaničitého odráža slnečné žiarenie z kožného povrchu bez toho, aby zanechávala bielu masku. Na rozdiel od chemických filtrov neprenikajú do pokožky, ale zostávajú na jej povrchu ako štít a fungujú ihneď po aplikácii na kožu. Majú vysokú priľnavosť, pôsobia zmatňujúco a nezanedbateľné sú aj ich protizápalové a mierne antibakteriálne účinky. Na pokožke vydržia dlhšie ako chemické filtre, nie je potrebné sa tak často natierať, čo znamená, že balenie krému s prírodnými filtrami vám vydrží dlhšie. V neposlednom rade nezaťažujú životné prostredie, rešpektujú život vo vodných tokoch a oceánoch.
Nenatriem si nohy, nech sú krásne hnedé…
Neodporúčame. Agresívne UV-A lúče prenikajú do hlbších vrstiev kože, kde poškodzujú a a oslabujú kolagénové a elastínové vlákna. Tukové bunky sa pretláčajú cez ochabnutú sieť tkanív a následkom je zhoršenie celulitídy.
Zdroj: shutterstock
Getting,Golden,Tan.,Full,Length,Top,View,Of,Beautiful,Young
Alergia pod kontrolou
Ak máte citlivú pokožku, stavte na slnečnú kozmetiku bez obsahu tukov, emulgátorov, farbív a parfumov s obsahom upokojujúceho panthenolu. V kombinácii so slnečným žiarením môžu tieto zložky spôsobiť zvýšenú fotosenzibilitu pokožky (citlivosť na slnečné žiarenie), čo vedie k jej podráždeniu a následnej alergickej reakcii. Ešte nepríjemnejší je zápal vlasových folikulov, ktorý sa prejaví ako mallorca akné.
Zdroj: shutterstock
Close-up,Portrait,Of,Fair-skinned,Person,In,Black,Sunglasses,On,Blurred
Pre plážové modelky
Mejkap na slnko nepatrí, ani za cenu super fotiek na Instagrame. Našťastie je tu zdravšia alternatíva – tónovacie opaľovacie krémy, ktoré zjednocujú tón pleti, zamaskujú drobné nedostatky a pritom spoľahlivo chránia pred negatívnymi účinkami slnečného žiarenia. Podľa typu pleti a osobných preferencií ich dokonca dostanete so zmatňujúcim alebo rozžiarujúcim zložením.
Bez klobúka ani na krok
Nielenže sa chránite pred nepríjemným úpalom, ale súčasne sa staráte o svoje vlasy, ktoré sú na slnečné žiarenie citlivé. Do vody si namiesto klobúka uviažte šatku.
Zdroj: SHUTTERSTOCK
leto - žena - plavky - opaľovanie
Zdravé opaľovanie v kocke
1. S rozumom
Od 11:00 do 15:00 si doprajte obedňajšiu siestu a nevystavujte sa priamemu slnečnému žiareniu. Opaľujte sa radšej pomalšie, o to zdravšie, ideálne pod slnečníkom.
2. Silná dvojka
Slnečná kozmetika musí kombinovať ochranu pred oboma typmi ultrafialového žiarenia. Prečo? UV-B lúče spôsobujú spálenie pokožky a UV-A-lúče trvalo poškodzujú DNA a spôsobujú starnutie.
3. Nešetrite!
Viac je viac! Aby boli UV-filtre skutočne účinné, potrebujete 1 PL krému na tvár a približne 6 PL na telo.
4. Vodeodolný?
Toto označenie berte s rezervou. Ak sa okúpete 2x po 20 minútach, znížite účinok UV-filtra na polovicu. Ak sa zvyknete osušiť uterákom, zotriete aj UV-ochranu.
5. Wellness pre pokožku
Počas slnenia pokožka neustále bojuje s proti voľným radikálom. Doprajte jej relax v podobe poopaľovacej starostlivosti.