Mnohé z vás v súčasnosti zažívajú veľa stresu, na ktorý reaguje aj vaša pokožka. Ak sa o ňu pravidelne nestaráte, hlási sa o slovo vyrážkami či vysušenými partiami. Nenechajte to zájsť tak ďaleko. Doprajte jej vhodnú starostlivosť a tešte sa z jej vitality a krásy, akoby ste sa práve vrátili z kozmetického salóna.

Detox nie je veda

Zbaviť pleť škodlivín a odpadových látok je alfou a omegou starostlivosti. Prvým krokom je pravidelné a správne čistenie. Načo čistiť pleť, keď ste momentálne stále doma a nepoužívate mejkap? Aj nenalíčená pleť je znečistená. Usádzajú sa na nej nečistoty z ovzdušia, prach a kožný maz. Umyť tvár čistou vodou nestačí, najmä ak máte mastnejšiu pleť. Stavte na čistiaci gél, vodu, penu, mlieko, stačí si len vybrať podľa typu pleti. Ako zistíte, že je pleť už čistá? Keď si prejdete po tvári tampónom s pleťovou vodou, mal by zostať úplne čistý.

 

Pomôže píling?

Odumreté bunky zamedzujú pleti prijímať výživné látky a spôsobujú sivastý nádych. Píling pleť vyhladí a doružova prekrví. Buďte obozretné, ak máte citlivú pleť. Pílingové čiastočky sú drsné a mohli by ju podráždiť. V tomto prípade je vhodnejší enzymatický píling alebo gommage.

Krém náš každodenný

Nezabúdajte sa nakrémovať ráno aj večer. Denný krém slúži ako ochrana pred vplyvmi vonkajšieho prostredia a mal by obsahovať UV ochranu. Na noc je dobré použiť vyživujúci krém. Vždy ho nanášajte na vyčistenú pleť.

Pripravte si sama

Nemusíte byť skúsená kozmetička, aby ste si udržali zdravý vzhľad pleti. Minuli sa vám zásoby kozmetických prípravkov? Nevadí, pomôcť si viete aj sama a všetko potrebné nájdete na záhrade alebo v komore.

Pravidelná starostlivosť o pleť robí zázraky.
Pravidelná starostlivosť o pleť robí zázraky.
Zdroj: Shutterstock

Zápar z medovky na unavenú pleť


Do vhodnej nádoby dajte za hrsť sušenej medovky a zalejte ju vriacou vodou. Chvíľu nechajte chladnúť. Prehoďte si na hlavu uterák a tvár naparujte 10 až 15 minút. Otvoria sa póry a oživíte mdlú a vyčerpanú pleť.

Minul sa vám odličovač?

Žiadny problém! Vytlačte šťavu zo štvrtiny uhorky a premiešajte s troškou vody. Naneste na kozmetický tampón a odlíčte sa. Uhorky obsahujú vitamíny A, B a C, ale aj draslík, horčík a fosfor ktoré upokojujú, hydratujú a čistia pokožku.

Upokojte zápaly

Voňavá levanduľa dokáže pomôcť aj vašej pleti. Má protizápalové, čistiace a upokojujúce účinky.

Levanduľová pleťová voda

Potrebujete: 3 PL sušených kvetov levandule, 100 ml jablčného octu, 300 ml destilovanej vody
Postup: Kvety dajte do nádoby alebo fľašky, ktorá má širšie hrdlo. Pridajte jablčný ocot, vodu a uzavrite. Nádobu nechajte na svetlom a teplom mieste počas jedného týždňa. Pretrepte raz za deň. Po týždni macerát sceďte a dajte do uzatvárateľnej nádoby. Pleťová voda z levandule vašu pleť upokojí a omladí.

Vyrobte si vlastnú pleťovú vodu na prírodnej báze.
Vyrobte si vlastnú pleťovú vodu na prírodnej báze.
Zdroj: Shutterstock

Osviežujúca mätová maska

Ak máte povädnutú pleť, táto maska je pre vás to pravé.

Potrebujete: 1 ČL šťavy z citróna, hrsť nasekaných mätových lístkov, 2 PL bieleho jogurtu, vaječný bielok
Postup: Vyšľahajte sneh z bielka a ostatné suroviny rozmixujte. Pridajte k snehu a premiešajte. Naneste na pleť a nechajte pôsobiť
20 minút. Potom opláchnite.

Mastná pleť pod kontrolou

Vedeli ste, že fenikel má silné protizápalové účinky a redukuje akné? Zároveň vyživuje pokožku a udržuje ju krásnu. Obsahuje vitamíny a esenciálne oleje, ktoré znižujú tvorbu kožného mazu.

Feniklová voda na mastnú pleť

Potrebujete: 3 ČL feniklových semien, 200 ml vody
Postup: Feniklové semienka zalejte vriacou vodou a nechajte 20 minút lúhovať. Preceďte a nalejte do tmavej sklenej fľaštičky. Takto vám v chladničke vydrží aj dva týždne. Naneste na kozmetický tampón a prechádzajte po pleti.

Jablková čistiaca maska

Potrebujete: 1 väčšie jablko, pol ČL mletej škorice, 1 PL bieleho jogurtu, 1 ČL ovsených vločiek, 1 ČL medu
Postup: Jabĺčko nastrúhajte najemno a pridajte všetky ostatné ingrediencie. Vymiešajte na kašu a naneste na vyčistenú pleť. Nechajte pôsobiť aspoň 10 až 15 minút a opláchnite vlažnou vodou.

Ružový olej na suchú a citlivú pleť

Potrebujete: 20 g čerstvých lupienkov ruží, 200 ml kvalitného slnečnicového, prípadne olivového oleja
Postup: Ružové lupienky a olej dajte do skleného pohára a zatvorte. Umiestnite ho na tmavé miesto a nechajte lúhovať sedem dní. Občas pohár pretrepte. Po týždni prefiltrujte cez gázu a skladujte na chladnom a tmavom mieste.

Rzžový olej je vhodný na citlivú pokožku.
Rzžový olej je vhodný na citlivú pokožku.
Zdroj: Shutterstock

Píling z morskej soli

Potrebujete: 1 ČL morskej soli, 2 ČL olivového oleja, 1 ČL nastrúhanej pomarančovej alebo citrónovej kôry, citrusový esenciálny olej
Postup: Soľ, olivový olej a kôru vymiešame. Pridáme kvapku esenciálneho oleja. Ingrediencie vymiešame do jednotnej zmesi a môžeme nanášať na pleť.

Píling z morskej soli vás zbaví odumretej pokožky.
Píling z morskej soli vás zbaví odumretej pokožky.
Zdroj: Shutterstock

Domáci cukrový píling

Jeho výroba je úplne jednoduchá! Vymiešajte hnedý cukor s kokosovým alebo olivovým olejom. Aplikujte na pleť krúživými pohybmi, aby ste ju zbavili odumretých buniek. Následne zmyte vlažnou vodou.

Výroba domáceho pílingu je veľmi jednoduchá.
Výroba domáceho pílingu je veľmi jednoduchá.
Zdroj: Shutterstock