Svieža a pružná pleť za pár minút: Pomôžte si bez chémie

Vlastnoručne vyrobené masky z domácich prísad sú prekvapivo účinné a navyše aj lacné. Vyskúšajte náš tip! Zmiešajte 1 PL medu, 1 ČL mrkvovej šťavy a ½ strúhaného jablka. Naneste si masku na vlhkú pleť a nechajte 20 minút pôsobiť. Opatrne ju odstráňte z tváre gázou namočenou do vlažnej vody.

Jednotlivé druhy ovocia a zeleniny obsahujú účinné látky, ktoré vyživujú pokožku zvnútra a postarajú sa o jej pružnosť a pevnosť. Jedzte čo najviac hrozna, kiwi, avokáda, špenátu, papriky, ananásu, papaye, mrkvy a jablka. Doprajte si druh, ktorý vám najviac chutí. Vždy myslite na to, ako blahodarne pôsobia na vašu krásu!

Základom správnej starostlivosti o pleť je vhodné čistenie, a to najmä večer. Je veľmi dôležité, aby ste pred spaním zbavili pleť všetkých nečistôt, zvyškov mejkapu a parfému. Len tak môžete dosiahnuť, aby sa krémy maximálne vsiakli do pleti, najmä prípravky na odstraňovanie vrások.

Starnutie pokožky sa zastaviť nedá, ale spomaliť áno. Ak sa chcete obrátiť na odbornú pomoc, požiadajte o radu svoju kozmetičku alebo kožného lekára. K najrozšírenejším procedúram patrí mikrodermabrázia s trvaním od jesene do jari. Počas tejto procedúry kozmetička odstráni z pleti odumreté bunky, čím vzniká priestor pre vznik a rast nových. Výsledkom je svieža a zdravšia pleť.

Na dopĺňanie tekutín nestačí len používanie hydratačných krémov. Naše telo potrebuje pre zdravé fungovanie a zachovanie pružnej pokožky minimálne 2 litre vody denne. Vždy majte pri sebe aspoň malú fľašku vody, najmä v období horúčav!