Tajomstvo večne mladej pleti, ktorá z vás urobí nestarnúcu krásku: Veľký pozor na 1 častú chybu

Od slnenia vás nebudeme odhovárať, opálená pokožka patrí k letu! Len si vezmite k srdcu, že jemný zlatistý tón je atraktívnejší a zdravší ako neprirodzený karibský bronz.

Jednoznačne áno. Až 70 percent známok starnutia pleti (ochabnutie, vrásky) má na svedomí každodenné slnečné žiarenie. To spúšťa tvorbu voľných radikálov – agresívnych molekúl, ktoré poškodzujú bunky a tým aj prirodzené reparačné mechanizmy pokožky. Radikály navyše aktivujú enzýmy, ktoré odbúravajú dôležitý kolagén. Trhliny v kolagénových vláknach oslabujú tkanivá, pleť stráca pružnosť a vznikajú vrásky.

Ak si chceme zachovať mladosť pleti, mali by sme si uvedomiť, že bez účinnej UV ochrany nám bude nanič aj ten najdrahší krém proti vráskam. Veľa žien sa obáva, že sa neopália, ak budú používať krém s vysokým SPF. Nie je to pravda. Opálite sa pomalšie, ale zdravšie a trvácnejšie!

✔ Obsahujú mikroskopické čiastočky minerálnych látok, ako je napríklad oxid titaničitý alebo oxid zinočnatý. Tie fungujú ako zrkadlo, to znamená, že lúče od pokožky odrážajú a rozptyľujú bez akejkoľvek vzájomnej reakcie. Chemické filtre škodlivé lúče absorbujú a premieňajú ich na inú formu tepelnej energie.

✔ Na pokožke vydržia dlhšie ako tie chemické, nie je potrebné sa tak často natierať, čo znamená, že balenie krému s prírodnými filtrami vám vydrží dlhšie.

✔ Fungujú ihneď po aplikácii na kožu, zatiaľ čo pri použití chemických ochranných krémov treba 30 minút počkať.

✔ Nepredstavujú záťaž pre životné prostredie, sú biologicky odbúrateľné, rešpektujú život vo vodných tokoch a v oceánoch.

✔ Sú vhodné pre ľudí s akné a citlivou pokožkou, pretože neupchávajú póry mazových žliaz a nedráždia pleť v takej miere ako chemické. Odporúčajú sa aj pre tehotné ženy a malé deti.

✔ Chemické filtre môžu spôsobovať podráždenie, vstrebávajú sa do pokožky a sú nestabilné na svetle, preto treba aplikáciu častejšie opakovať.

1. Na pláži si tvár chráňte pred priamym slnečným žiarením. Nebojte sa, opálite sa aj tak. Slnečné lúče si vás nájdu aj pod slnečníkom či klobúkom.

2. Na poludnie do tieňa! Ni­kdy sa priamo nevystavujte slnku v čase od 11.00 do 15.00, keď je slnko najvyššie. Na dovolenke si v tomto čase doprajte obedňajšiu siestu.

3. Náhle vystavenie slnku znásobuje intenzitu slnečných lúčov. Pokožku na opaľovanie pripravujte postupne, začnite kratšími intervalmi a postupne ich predlžujte.

4. Pri výbere SPF zohľadnite svoj fototyp (veľmi svetlá, svetlá, stredne svetlá a tmavá pokožka). Opaľovací krém na tvár vyberajte podľa typu pleti – výživnejšiu textúru na suchú pleť, zmatňujúce emulzie na mastnú pleť, antiagingové zloženie na korekciu známok starnutia.

5. Ak máte sklony k pigmentovým fľakom, na tvár používajte krémy s OF 50+. Nikdy si cielene neopaľujte tvár.

6. Obranyschopnosť kože podporí ovocie a zelenina bohatá na vitamíny a betakarotén (mrkva, paradajky, mango, marhule, jablká). Pozor, nefungujú ako náhrada krémov!

7. Krém si nanášajte opakovane – hlavne ak sa potíte alebo kúpete.

8. Prečo sú organické filtre lepšie ako tie chemické, už viete. Napriek vyššej cene,v ktorej sa odráža náročná technológia, sa oplatia – vydržia dlhšie a sú zdravšie pre pokožku.

9. Nezabúdajte na uši, ruky a chodidlá – až 80 percent rakoviny v oblasti tváre postihuje uši. Citlivú pokožku pier chráňte balzamom s OF.

10. Po slnení doprajte pokožke wellness – upokojte ju mliekom po opaľovaní s hydratačným zložením (Aloe vera, vitamín E, alantoín). Pleti ulahodí hydratačná maska.

Najlepší letní parťáci vašej hrivy? Vlasový sprej s UV faktorom a slamený klobúk. Spreje predstavujú ideálnu kombináciu ochrany a ošetrenia – vlasy obalia neviditeľným filmom, ktorý ich chráni pred účinkami vody a agresívneho UV žiarenia. Po každom kúpaní v mori či v bazéne ich vypláchnite čistou vodou.

➤ Aspoň tri týždne pred dovolenkou žiadne farbenie ani trvalá.

➤ V letnom období vlasy fénujte len vlažným vzduchom, žehličku a kulmu používajte výnimočne.

➤ Raz do týždňa im doprajte výživnú vlasovú kúru.

➤ Pri mori si vlasy umývajte každý deň jemným nepenivým šampónom.

➤ K šampónu pridajte kvapku éterického čajovníkového oleja – má regeneračný, upokojujúci a chladivý účinok.

➤ Vlasy ošetrujte vlasovým olejom (makadamiový, arganový, marhuľový).