TOP zimní bodygardi: Aj vaša pleť je v zime suchá a drsná? Tieto tipy jej prinavrátia rovnováhu

Zdá sa vám, že ste na zimu dokonale pripravená? Nezabudnite, že okrem šatníka treba studenému počasiu prispôsobiť kozmetickú výbavu.

V zime je citlivejšia

V chladnom počasí je látková premena pokožky prepnutá na šetriaci režim, znižuje sa produkcia mazových žliaz, čo ovplyvňuje aj jej kvalitu – je dehydrovaná a suchšia, teda aj náchylnejšia na poškodenie vetrom a chladom. Preto treba staviť na produkty, ktoré ju zásobia nielen vlhkosťou, ale aj tukom.

Čo jej teraz vyhovuje?

8 super tipov na zimnú starostlivosť

1 Uhaste smäd pokožky!

Perfektné ranné osvieženie pre pleť – termálna vodav spreji! Nastriekajte ju pred nanesením denného krému a nechajte vsiaknuť do pleti. Tento rituál zmierni podráždenia a začervenania, pleť získa zdravý ružový nádych.

2 Mastnejšie sú lepšie

Ak trávite čas v mrazivom počasí, nepoužívajte ľahké pleťové krémy a mejkapy na báze vody. V zime môžu spôsobiť pnutie a vysušenie pokožky. V tomto prípade sú ideálne výživné krémy s obsahom rastlinných tukov a pleťové oleje.

3 Noste rukavice!

Často zanedbávame takú obyčajnú a pritom účinnú ochranu, ako je nosenie rukavíc. Vždy majte pri sebe regeneračný krém, ktorý nanesiete po každom umytí rúk. Aspoň raz do týždňa im doprajte kúru – naneste krém v hrubej vrstve, natiahnite si igelitové vrecúška a relaxujte.

4 Zázračné  oleje

Telové oleje sa najlepšie aplikujú na ešte vlhkú pokožku po sprche alebo kúpeli. Ak máte veľmi suchú pokožku, odporúčame vymeniť sprchovací gél za sprchovací olej bez obsahu mydla, ktorý čistí veľmi šetrne a chráni pokožku pred vysúšaním už pri sprchovaní. Namiesto peny do kúpeľa skúste kúpeľový olej.

5 Doprajte si masku!

Príjemnú úľavu a relax prinesú tvári pleťové masky, ktoré pleť upokoja, zanechajú ju vláčnu a navyše majú antiagingový účinok. Výborné sú aj masky z domácich surovín, ako je smotana, banán, tvaroh a med.

 6 S pílingom opatrne

Táto procedúra narúša vrstvičku kože na povrchu, ktorá funguje ako ochranná bariéra, a koža sa stáva zraniteľnejšou. Namiesto toho zalejte v miske plátky zázvoru a nechajte vychladnúť na príjemnú teplotu. V sprche alebo kúpeli namočte do výluhu telovú hubku a krúživým pohybom jemne premasírujte celé telo.

7 Opäť hladké nohy

V oblasti lýtok pokožka produkuje až o polovicu menej mazu ako na tvári, navyše ju dusíme v pančuchách a tesnom oblečení. Ošetrujte ju telovým maslom, ktoré obsahuje vysoký podiel mastných kyselín a rastlinných tukov, ako je kokosový olej alebo bambucké maslo. Aby sa ľahšie nanášalo, dávku masla si  najskôr zahrejte v dlaniach.

8 Balzam na chodidlá

Hoci sú schované v teplých čižmách a nik ich nevidí, netreba ich zanedbávať. Aby ste predišli tvorbe zhrubnutej kože, aspoň dvakrát týždenne im doprajte zmäkčujúci kúpeľ, vmasírujte výživný krém, navlečte si bavlnené ponožky a potom šup do postele.

Čo ešte môžete urobiť?

● Namiesto dlhého sprchovania horúcou vodou si postupne zvykajte na vlažnú a rýchlu sprchu alebo kúpeľ s maximálnou teplotou 25 stupňov Celzia.

● Vyhnite sa intenzívnemu opaľovaniu na horách aj soláriám.

● Parná sauna je pre pokožku šetrnejšia ako suchá fínska.

● Pravidelné vetranie prispieva k optimálnej vlhkosti, ktorá sa prejaví aj na kvalite pokožky.

● Suchá pokožka má sklon k tvorbe vrások. Preto dbajte na hydratáciu zvnútra – pite veľa nesladeného čaju, jedzte veľa ovocia a zeleniny s vysokým obsahom vody, ako je špenát, uhorky a pomaranče.