Po večernej kaši spať celú noc?

• Mliečna kaša. Má väčší obsah kalórií. Napomôže tomu, aby dieťa prespalo celú noc – nie je to však automatické. Niekedy je jedlo v noci len obyčajný zvyk. Alebo má vaše dieťa možno pre pevnejšiu kašovitú stravu väčší smäd? V tom prípade mu na pitie ponúknite vodu.• Naozaj mlieko? 200 ml kravského mlieka denne bábätko od šiesteho mesiaca veku znesie. Ide totiž o rovnaké množstvo, aké obsahuje večerná kaša. Aj kupované mliečne kaše majú v základe mlieko, poznáte to podľa zloženia. (Odtučnené) sušené mlieko, srvátka alebo mliečna bielkovina sú toho jasným indikátorom. Aj keď ste vy alebo váš partner alergici, nemali by ste mlieko preventívne vynechávať, pretože je to jedna z dôležitých potravín budúcich rokov. Keď si naň vaše dieťa pomaly zvykne, „vytrénuje“ svoj → enzymatický systém, aby mlieko trávilo.• Keď lekár kravské mlieko zakáže.Kašu môžete pripraviť z materského mlieka alebo hypoalergénnej mliečnej výživy (HA, viď s. 52). V tom prípade najskôr uvarte kašu v 200 ml vody, potom vmiešajte zodpovedajúce množstvo HA výživy podľa návodu a ku koncu ovocný pretlak alebo džús (vi. s. 70). Zavedenie mlieka do výživy môžete oddialiť aj tým, že dieťaťu podáte nemliečnu popoludňajšiu kašu (viď s. 72).• Fľaša alebo lyžica?Teoreticky sa teraz vaše dieťa môže učiť jesť lyžicou. Večer je však často celá rodina unavená a trénovať jedenie lyžicou je príliš náročné. Ak dojčíte, budete sa možno chcieť vyhnúť fľaši, a tak predsa len siahnete po lyžici. Uverejňujeme preto recepty na pitie aj na lyžičku. Budete na to potrebovať nadstavec na pitie na kašu s krížovou dierkou, pretože kaše sú na pitie pomerne husté.• Kupované kaše a výživy? V obchode si dnes naozaj môžete vybrať zo širokej ponuky, ktorá siaha od stracciatelly, cez jahodovú, až po čokoládovú príchuť. Úplne zbytočné! Do kaše patrí len mlieko, obilie a ovocie – nič viac (viď nižšie). Pri kúpe výživy v pohári by ste mali dbať aj na toto zloženie. Na večerné kŕmenie ich však nepotrebujete a sú zbytočne drahé.

Viac informácií o všetkom, čo sa týka tehotenstva, detí a rodiny, nájdete na www.baby-web.sk