Wellness pobyty s MONADOU, kam sa vždy radi vrátite...

Práve od tohto večera to však bude inak. Najprv na víkend, na týždeň. A potom možno aj na celý život. Lebo o to tu ide. Zameniť stres, pocit nepohody, permanentnej únavy a neraz aj podráždenosti za duševnú pohodu, harmóniu, pokoj a nové návyky. Znie to priam neuveriteľne... a predsa život ukázal, že to tak bolo. Život tých, čo sa sem vracajú alebo aspoň posielajú pohľadnice a maily, správy o sebe, o svojom zmenenom živote. Čosi tu našli. Odraz? Impulz? Novú chuť do života? Alebo len jednoducho pochopili, čo doteraz robili zle. Alebo čo sa dá robiť inak, lepšie. Pochopili, že prameň spokojnosti má každý v sebe. Že ho len treba objaviť tak, ako objavili MONADU.

MONADA, to je relaxačno-ozdravovací týždeň alebo víkend. Dovolenka, pri ktorej nezáleží na počasí. Čas zastavenia sa v uponáhľanom svete, venovaný iba sebe. Svojej duši a telu.

Všetkým tým, čo sa cítia unavení, vyčerpaní, nedarí sa im, alebo aj takým, čo chcú len jednoducho schudnúť a zmeniť svoj imidž, MONADA ponúka týždeň ale aj víkend s bohatým programom na regeneráciu, relaxáciu a vhodnú výživu. Pobyty s programom, ktorý učí zdravo žiť.

Dovolenka s MONADOU je pre človeka akýmsi zastavením sa v jeho živote. Má tu priam povinnosť venovať sa sám sebe. Robí sa tu všetko pre to, aby ľudia pozornejšie vnímali vlastné telo a vlastnú dušu. Pri špeciálnych regeneračných cvičeniach sa rozhýbu a po pár dňoch dosahujú telesnú pohodu. Tá vedie k duševnej pohode. Napríklad po večernom cvičení si oddýchnu v šere s príjemnou hudbou a upokojujúcim slovom lektorky. Mnohí sa pritom dostávajú do polospánku, liečivej hladiny, stavu telesného aj duševného uvoľnenia. Začínajú sa v sebe vyznať, uvedomujú si, ako žijú. Naučia sa počúvať signály svojho tela aj duše.

Obľúbené sú prednášky formou posedenia pri čaji, kde sa debatuje o živote a životnom štýle. Na začiatku je abeceda reči tela, zdravé stravovanie, očistné kúry. Ľudia si radi vypočujú zaujímavosti o ľudských povahách z pohľadu živlov a zverokruhu, o živote podľa lunárnych pravidiel. Stretnutia sú motivujúce, plné impulzov, inšpirácií.
Potrebujete zmysluplný oddych hneď teraz? Vyberte si relaxačný pobyt s MONADOU aspoň na víkend - denne cvičíme, relaxujeme, zdravo a chutne sa stravujeme, plávame, debatujeme o živote. Pridajte sa k nám!
Jitka Zelenková, speváčka, Praha
Milá Monado, chci Vám touto cestou poděkovat za skvěle strávený týden v Tatrách, v Podbanském. Naprosto nečekaně jsem zjistila, jak se dá smysluplně odpočívat. Je to totiž odpočinek aktivní, a to nejen pro zlepšení naší, civilizací dosti poničené kondice. Díky dobře promyšlenému programu, budete-li ho dodržovat, se vrátíte domů nejen bez bolesti páteře a kloubů, ale hlavně naplněni energií a touhou v tomto způsobu života pokračovat. Díky trojici Lýdia, Milada a Miro, kteří toto vše vymysleli a díky "sluníčku Zuzce" se všichni musí cítit výborně, tak jako já. Věřte mi, stojí to za to!
P.S. Moc dobře se tam vařilo - bohužel. Vaše Jitka Zelenková

Ing. Marián Beniač, generálny riaditeľ Ryba Žilina
V MONADE som nastúpil cestu od tela k duši. Dajú sa tam stretnúť ľudia, ktorí majú rovnaké uvažovanie, zameranie a konanie ako mám ja. Človek sám si myslí, že je vadný, keď uvažuje inak ako ostatní (keď je iný ako ostatní). V skupinke podobne zmýšľajúcich ľudí, kde sa preberá strava, cvičenie, vzťahy a prínos pre seba, si človek uvedomuje seba z iného hľadiska. Stretnú sa tu ľudia, ktorých osud k sebe nasmeruje a majú si čo povedať. Priznám sa, že vždy som zvedavý, koho tam stretnem.

Štefan Baláž, strojmajster na zaoceánskej námornej nákladnej lodi, Bratislava
Do MONADY chodím hlavne kvôli chrbtici – chrbtica je moja „achilovka“. Relax, ktorý ponúka MONADA je niečo bezkonkurenčné. Špičkové, účinné cvičenia, pritom jednoduché a nenáročné. K tomu ďalšie možnosti – plávanie, saunovanie, masáže. Taký komplex služieb som nikde na Slovensku nenašiel. Som na maximum spokojný. Manželka určite už tento rok objedná pobyt na budúci rok a prídeme zas.

Štefánia Gorduličová, režisérka, Bratislava
Monada mi pomohla nájsť cestu k sebe samej. Toľko slnečných ľudí pokope som ešte nevidela. Naučia Vás, ako žiť šťastný všedný život. Ďakujem. Štefánia Gorduličová

MUDr. Karol Pintér, ortopéd, súkromná ortopedická ambulancia Nové Zámky
Moderná ortopédia uprednostňuje nielen pohybovú liečbu chrbtice, ale aj kĺbových artróz. Pohybová liečba, predovšetkým na kĺby a chrbticu je to najlepšie, čo poznám. Lieky, obstrek alebo injekcie do kĺbu alebo k chrbtici utlmia bolesť, zlepšia stav, ale trvalý efekt má len pravidelná starostlivosť o chrbticu. Ja sám si každé ráno zacvičím svoju zostavu regeneračných cvikov. Samotné cvičenie pokladám za relax, pôsobí na mňa blahodarne fyzicky aj psychicky, cítim sa osviežený, plný energie. Pravidelne chodím do Monady, kde sa pri každom pobyte utvrdím v tom, že to skutočne funguje. Že jednoduché cviky sú pre každého vyhovujúce, každý ich zvládol a bez výnimky sa dá povedať, že každému bolo po týždňovom pobyte lepšie. Relaxačno-ozdravovacie pobyty, tak ako ich robí Monada, s intenzívnym cvičením, vhodným stravovaním a každodennou relaxáciou sú tým, čo si každý rok naordinujem a rád doporučím každému pacientovi.

RNDr. Miroslav Piršel, CSc., vedecký pracovník – genetik, Ústav experimentálnej onkológie SAV, Bratislava
Pracujem v oblasti tzv. základného výskumu. Práca je to krásna a zaujímavá, bohužiaľ je často sprevádzaná časovým stresom. Pri tomto type prace človek skôr či neskôr zistí, ak pozorne načúva svojmu vlastnému telu, že niečo nie je v poriadku. Dostavuje sa večerná únava, bolesti chrbta a špecialne krčnej chrbtice, celková vyčerpanosť. Prekvapujúco, bežná dovolenka problémy neodstráni. Tie sa po návrate k bežnej práci objavia opäť veľmi skoro.

Cielene sme spolu s manželkou, ktorá má rovnako náročnú prácu, hľadali riešenie. A nakoniec prišlo vo forme relaxačného pobytu s Monadou. Prvý krát sme síce prichádzali plný elánu, ale zároveň s troškou nedôvery, či rekondičný pobyt splní naše očakávania. Výsledok bol však nad všetky naše očakávania. Odchadzali sme perfektne rozcvičení, uvoľnení, odpočinutí a hlavne vnútorne úplne presvedčení, že existuje postup, životný štýl, spôsob stravovania a telesnej aktivity, ktorá nás udrží aj počas obdobia, keď nie sme s Monadou, v dobrej kondícii, a to nielen telesnej ale aj duševnej. Od nášho prvého pobytu sa týždeň s Monadou stal pre nás akýmsi majákom, svetlom, na ktoré sa tešíme doslova celý rok. Nikdy nas nesklamala. Vždy zapadneme do dobrej party ľudí, ktorí už keď prichádzajú vedia, čo chcú, alebo na to počas pobytu prídu. A čas strávený spolu s cvičiteľkami či už počas ranného a večerného cvičenia, alebo počas relaxácii, rozhovorov alebo výletov do okolitej prírody prináša chvíle, na ktoré dlho spomíname. Hľadáte spôsob, ako si aktívne odpočinúť, zrelaxovať sa a ešte aj zažiť príjemný týždeň? Prídite medzi nás do Monady. Neoľutujete!

Relaxačná škola MONADA s.r.o.
N. Teslu 28, 921 01 Piešťany (oproti HM TESCO)
tel.: 033 / 7729 201-2, fax: 033 / 7729 203
infolinky: 0902 221 111, 0903 254 651, 0903 424 652
e-mail: monada@monada.sk
www.monada.sk