Stav nechtov závisí od nášho prístupu a starostlivosti. Treba si ich všímať a chrániť pred agresívnymi vonkajšími vplyvmi. Najčastejšie dôvody oslabenia nechtov sú psychické vyčerpanie, stres a nedostatočná výživa. Jemné nechty môžu byť genetickou záležitosťou, problémy s nechtami však môžu signalizovať aj zdravotné problémy.

Pri nápadných zmenách v štruktúre radšej navštívte lekára. Ak sa vám lámu a štiepia vplyvom životného štýlu, je čas na zmenu. Pomôže psychická pohoda a výživové doplnky. Pravidelne si doprajte precíznu domácu manikúru.

1. Olejové kúry

Vlažné oleje robia zázraky. Olivový či kokosový trochu zohrejte v malej miske a namočte doň nechty na 10 až 15 minút. Poutierajte a zvyšky vmasírujte do pokožky. Po tomto ošetrení vám koža okolo nechtového lôžka zmäkne a môžete ju jemne zatlačiť. Pozor! Používajte drevenú paličku, nie kovovú.

2. Správny pilník

Veľmi dôležitý výber, ktorý netreba podceniť. Vyberte si taký, ktorý je určený na prirodzené nechty, nie na gélové. Záleží aj na zrnitosti pilníka. Čím sú zrnká jemnejšie, tým šetrnejšie sú k nechtom. Dobrou voľbou je sklený alebo papierový pilník, ktoré nechty neničia.

Manikúrová súprava Nail It, Oriflame, 11,90 €
Zdroj: Oriflame

3. Zmatnenie a odmastenie

Všimli ste si, že nechty upravené v salóne vydržia dlhšie, ako keď si ich lakujete samy? Zmatnenie nechtov je krok, po ktorom lak zostane dlho krásny a neodlupuje sa. Pomáha leštiaca kocka na prebrúsenie a zmatnenie nechtov. Nasleduje odmastenie, na čo nám stačí tampón a odmasťujúci prípravok na nechty. Ak je necht mastný, lak nepriľne dokonale a na nechte dlho nevydrží.

Vedeli ste, že...
... biele škvrny na nechtoch signalizujú nedostatok vitamínu B?

Pred lakovaním si nechty potrite octom.
Zdroj: shutterstock

4. Lakovanie

Pred lakovaním si nechty potrite octom. Nechajte zaschnúť a môžete nanášať lak, ktorý vám vďaka tomuto triku dlhšie vydrží. Začnite podkladovým lakom a pokračujte dvomi vrstvami farebného. Po zaschnutí aplikujte ochranný vrchný lak. Ak máte široké lôžko, na bokoch nechta nechajte úzke pásiky, ktoré ho opticky zúžia.

Posilňujúci lak na nechty s čiastočkami zlata, AVON , 5,80 €
Zdroj: Avon

5. Chce to trpezlivosť!

Najťažší krok, ktorý ženy nemajú rady. Ak ste v časovej tiesni, nalakované nechty ponorte do misky s vodou s kockami ľadu a minútu vydržte. Následne ich zľahka potrite detským olejom, ktorý lak zafixuje.

Vedeli ste, že za dva týždne necht narastie približne o milimeter?
Zdroj: shutterstock

Ako vyzerá zdravý necht?

Ak je farba vášho nechta bledoružová až ružová s bielym mesiačikom pri koreni, máte ho zdravý. Povrch má byť vypuklý, hladký, nemá mať škvrny, ryhy ani hrboľčeky. Ak vám nechty rastú pomaly, nie je dôvod znepokojovať sa, ak vyzerajú zdravo. Vedeli ste, že za dva týždne necht narastie približne o milimeter?

Aby boli tip-top

● Uprednostňujte pilovanie pred strihaním nožničkami. Brúste ich jedným smerom, najlepšie od stredu do boku.

● Neohrýzajte si okolie nechtov ani netrhajte kožu. Riskujete tvorbu bolestivých záderov a zápalov.

● Dávajte si pozor, čo obsahujú vaše obľúbené laky na nechty. Škodlivý je dibutylftalát, toluén, formaldehyd, gáfor a živicové chemikálie.

● Aj na výbere odlakovača záleží. Vyberte si produkt bez acetónu, ktorý menej vysušuje nechty.

Odlakovač na nechty Express, Dermacol, 2,26 €
Zdroj: Dermacol

Na tomto naozajzáleží!

● Ochrana. Pri umývaní riadu si natiahnite gumené rukavice. Nechty nasiaknu viac vody ako koža, potom sa oslabia a lámu.

● Zdravá strava. Doplňte si vitamíny skupiny B, ktoré posilňujú nechty. Výborným zdrojom sú mandle, arašidy, vajcia a losos.

● Starostlivosť. Často si krémujte ruky a nechty. Aj tie potrebujú hydratáciu a výživu. Oleje zabránia vysušovaniu kože okolo nechta.

● Nechtové kúpele. Do misky s teplou vodou pridajte 1 PL olivového oleja a pár kvapiek citróna.
Zabezpečí to ich pevnosť a lesk.

Krém na suché a namáhané ruky UreaRepair PLUS, Eucerin, 8,93 €
Zdroj: Eucerin