
Tmavá čokoláda, sušené ovocie, oriešky. Viete, čo obsahuje najviac kalórií?
Chystáte sa na nákup? Podľa čoho si vyberiete potraviny, ktoré vložíte do košíka? Väčšina z nás sa riadi chuťou, dôležitá je tiež cena a lákavý obal. Ten vie byť aj veľmi užitočný – nachádzajú sa na ňom totiž dôležité údaje o nutričných hodnotách. Práve tie prezradia, čo v skutočnosti konzumujeme.