10 rizikových faktorov vzťahu a 10 rád, ako upevniť lásku

10 rizikových faktorov vzťahu

1. Nevera

Zahýbanie partnerovi patrí podľa štatistík k najčastejším príčinám rozvodov.

2. Rozčuľovanie sa

Nielen veľké, ale často aj drobné každodenné konflikty postupne manželstvo rozbíjajú. Príčinou hádok je podľa ankiet predovšetkým neporiadnosť jedného z partnerov.

3. Mlčanie a obmedzovanie

Ak príde reč na problémy, partner hneď stíchne. Manželka sa mu za to pomstí rôznymi obmedzeniami. Oba spôsoby spoľahlivo vedú k partnerskej krízy.

4. Využívanie sily

Muži často otvorene dokazujú svoju prevahu nad ženami. („Robím toho oveľa viac ako ty!). Ženy naopak ako účinný prostriedok k dosiahnutiu svojich cieľov používajú slzy.

5. Fixovanie sa na partnera

Túto chybu robí väčšina žien. Zanedbávajú svojich starých priateľov a neuvedomujú si, ako sú pre ne dôležité rozhovory s ľuďmi, ktorí žijú mimo ich rodinu. Práve od nich sa dajú čerpať nové impulzy a inšpirácia pre vlastné vzťahy.

6. Kritika príbuzných

Neustále poukazovanie na chyby príbuzných môže partner prežívať ako nepríjemnú kritiku svojej vlastnej osoby. Nikto predsa nemôže za to, z akej rodiny pochádza.

7. Neodpúšťanie chýb

Ten, kto neustále pripomína staré hriechy, zbytočne sťažuje výmenu názorov na úkor aktuálnych problémov. Znemožňuje tak rýchle a rozumné riešenie.

8. Obmedzujúca žiarlivosť

Ten, kto trpí obavami, že mu partner „nasadí parohy“, má zrejme veľmi nízke sebavedomie. Obmedzovaním toho druhého si vymáha neustálu pozornosť.

9. Veľmi málo nežností

Jemné dotyky a pohladenie sú v dlhodobých vzťahoch dôležitejšie než sex. Nežnosťami dávate svojmu partnerovi pocit bezpečia.

10. Nevyslovené priania

Váš manžel nie je jasnovidec. Preto nemôže vycítiť všetky vaše potreby. Bez obáv sa mu so svojimi starosťami zverujte a nečakajte na to, že sa možno dovtípi sám.

10 rád, ako upevniť lásku

1. Prejavte city

Raz vyslovené „Potrebujem ťa“ znamená pre vášho partnera omnoho viac ako kopec drahých darčekov.

2. Počúvajte partnera

Kto ochotne vypočuje partnerove starosti, trápenie a ťažkosti, dáva mu tým najavo, že je pre neho dôležitým človekom.

3. Nekompromitujte partnera

Je jedno, čo sa stane, ale na verejnosti by mal byť každý pár vždy tímom. Preto nikdy neodhaľujte pred ostatnými slabiny svojej polovičky. Kritiku odložte na chvíľu, kedy si to budete môcť vydiskutovať len medzi štyrmi očami.

4. Doprajte si voľnosť

Vzájomná tolerancia je dôležitá, aby partneri získali potrebnú energiu. Je dobré, keď sa venujete odlišným záľubám a naučíte sa to navzájom rešpektovať.

5. Naučte sa pohádať

Poriadna výmena názorov prinesie vzťahu viac úžitku ako mlčanie o problémoch v snahe zachovať pokoj v rodine. Manželstvá, v ktorých sa partneri vedia pohádať, vydržia dlhšie.

6. Prepáčte si slabosti

Obaja by ste sa mali naučiť tolerovať si navzájom tri slabosti. Všetky zlé ľudské vlastnosti sa vraj dajú u každého človeka zredukovať iba na tri.

7. Buďte flexibilní

Váš vzťah sa musí deň čo deň vyvíjať. Aby ste sa vyhli ubíjajúcej rutine, postarajte sa občas o zmeny.

8. Nezanedbávajte svoj vzhľad

Aby ste vo vzťahu udržali erotické napätie, nesmiete zabúdať na svoj vzhľad.

9. Zamerajte sa na spoločné ciele

Spoločné plánovanie a pocit šťastia pri dosiahnutí vytýčeného cieľa silne spája pocity oboch ľudí.

10. Pri zlyhané nestrácajte nervy

Je jasné, že nevera je porušením dôvery. Veľmi dobre si rozmyslite, ako partnerov prehrešok prijmete.