3 spôsoby ako si v partnerstve nastaviť HRANICE bez výčitiek: Ten tretí je NAJDÔLEŽITEJŠÍ!
27. 6. 2025, 6:00

Zdroj: Shutterstock
Máte pocit, že vo vašom vzťahu niečo škrípe? Možno vám chýbajú zdravé hranice. Nebojte sa, nie ste v tom samy! Poďme sa spolu pozrieť, ako si ich nastaviť bez zbytočných hádok a pocitov viny.
Čo vlastne tie hranice sú?
Predstavte si ich ako neviditeľný priestor okolo vás. Nie sú to múry, ktoré vás oddelia od partnera. Skôr také pomyselné plôtiky, ktoré hovoria: "Toto som ja, toto potrebujem a toto už nie."

Hranice vás chránia pred tým, aby ste sa vo vzťahu stratili. Aby z vás nebol len tieň človeka, ktorý vždy ustúpi, vždy prikývne, vždy sa prispôsobí.
Tie signály, ktoré prehliadame
Vaše telo vie, keď niekto prekračuje vaše hranice, ešte skôr než to pochopí vaša hlava:
Ten zvláštny tlak v hrudníku, keď partner niečo navrhne
Náhla únava po telefonáte s ním
Podráždenosť, ktorú neviete vysvetliť
Chuť utiecť, keď partner vstúpi do miestnosti
Telo vám šepká: "Hej, niečo tu nesedí!"
Strana
1/4